#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～20徐则兰 #
20171213（15/60）
【幸福三朵玫瑰
昨日三朵玫瑰
已采
今日三朵玫瑰
1.陪小宝上课
2.给大宝肯定，给小宝按摩
3.在女儿的身份上跟父母好好相处
【幸福实修目标】
让自己真正自信，不活在别人的评价里;让自己真正能放下，而不是用麻木换来平静;从内心尊重父母老公和孩子，每个起心动念都是爱，不是操控。
【幸福金句】#幸福实修#：是人的事，就没有标准答案。
【觉察日記 】
今天陪小宝上课，我一转身他摔倒磕破了嘴，我有点自责，但更多的是无所谓，心疼过后他总要自己经历风雨和长大，我不能每分钟都盯着他。但这些想法是为了开脱自己的责任还是真的放下，或许孩子的摔倒受伤还在我的承受范围内吧。孩子摔倒后哭了，我没有很惊恐，安慰了一会他就不哭了，虽然流血了，如果我是很惊慌夸张的态度可能会加重孩子的恐惧，好吧，安全前提下淡定是更好的。
【问题或困扰 】
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本文标题：2017-12-14
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