总有人找我做咨询，说处在恋爱中，纠结痛苦，还不舍在这段关系中出来。说到他们的感情故事，会发现，原来他们是遇到“情感吸血鬼”了。
什么是情感吸血鬼？在《情感吸血鬼》一书中，是这么说的：
可能有着迷人的外表，外向的性格，体面的工作，甚至在人际圈里还有不错的口碑，他们的可怕只有与之保持亲密关系的人才能觉察。他们善于用隐蔽的攻击手段达到自己的目的，竞争意识强，拼命想占上风，利用对方的软肋使其内疚和自责，习惯拐弯抹角地逃避问题，害怕无聊和平静的生活。
这个解释让我想曾经有个段子说：他给我一块糖，我要给他开个厂，他给我一束花，我要给他生娃养家……
一位叫咨询客户小红，她找我做情感咨询时，哭着跟我联系，说：她帮她男友做了很多生涯规划的事，每次男友发问题给她，她都及时回话，但因为同样的问题，几天的回答是不同的，男友比较困惑，问她什么时候可以成长，拿他练手呢。最后这句话，让她很生气，生气的背后，是委屈……故事还没结束，收到这条信息后的30分钟，她男友打电话给她，问她看到信息没？怎么没回话，发现她的态度不对，对她说‘你听不懂人话、半吊子水平、还耍脾气，你自己好之为之吧’，便挂了电话。小红便回了一句：我只想说，我没有拿你练手。
故事说到这，或许有人会说，恋人之间的争吵，跟情感吸血鬼有什么关系呢？静观他们的互动，我发现他们之间，有情感吸血鬼的角色。在《情感吸血鬼》中，作者克里斯蒂娜·诺尔斯特鲁普总结了，情感吸血鬼的五种类型：
1、 反社会吸血鬼：说慌成性，咄咄逼人，冲动暴躁，侵犯他人权利 ；2、 边缘型吸血鬼：冲动冒险，若退若离、空虚、惯用自杀威胁伎俩 ；3、 表演型吸血鬼：寻求关注，过度情绪化和戏剧化，言行激进浮夸 ；4、 自恋型吸血鬼：渴望权力、嫉妒别人，有优越感、常常傲慢自大； 5、 控制型吸血鬼：隐性攻击，非赢不可，争强好斗，总是指责他人 。
因为听小红讲过她的感情经历，对应一下书中的五种类型，小红男友就有一些控制型吸血鬼的行为。当他最后给小红打电话的时候，说的听不懂人话，半吊子水平等，可以归纳为指责他人。
曾经有一个男性咨询者，他很想结束他的感情，这个想法已经有两年了，但他不“敢”提，因为两年前提过，他女友站在江边上说，你再提，我就跳下去。从此，他再也不敢提分手二字。他女友的这个行为，就属于“边缘型吸血鬼”。
看到这五种类型，也让我想起了吴秀波用佛经、道德经来“控制”陈昱霖。而吴秀波的“三不原则”——不主动不拒绝不负责，也充满着“自恋型吸血鬼”的味道。
有时候，也有人会感叹，为什么我总是爱不对人？为什么我总是遇到同一种人？前男友是大男子主义，现男友还是大男子主义。前男友是1月1日出生，现男友也是1月1日出生。这都是之前不知道，但后来慢慢发现，并了解的。但无形中被同一类吸引，这也是有原因的。那书有总结14点容易被吸血鬼的性格特点：
更容易被操纵的性格类型： 1、 外向和寻求刺激：你是否发现自己经常与外向和令人兴奋的人交往？在一段“舒适”的关系中，你会觉得无聊？ 2、 关系投资：你会对你的所有关系，不仅仅是亲密关系，进行巨大的情感、精神、身体和经济上的投资吗？你是否经常觉得你付出80%，而对方只付出了20%？ 3、 依恋：你是否建立了一种关系，让你觉得自己被别人要求做任何事都是出于感谢？ 4、 竞争力：你是否坚持自己的立场，为维持关系而努力？ 5、 避免伤害：你是否认为自己不会受到伤害？你是否像看待自己那样看待别人，并假设他们也同样的感受？ 6、 合作：当有任务要做的时候，你会热情地加油做吗？你是否有意愿提升你所在的群体？ 7、 过度共情：你真的能感受到别人的感受吗？你在看电影、读伤感小说和标志性电视广告时容易流泪吗？ 8、 目标和关系：你是以目标为主的人，还是以关系为主的人？ 9、 自我指导：你是一个没有监督就能良好工作的自我激励者吗？ 10、成就卓越：你曾被认为是成就者吗？你是否发现自己通常比别人更努力工作，很少休息。 11、天真：你是否单纯地认为大家不可能那样的邪恶和狡猾？ 12、责任心：当操纵者伤害你时，你对他是否有怀疑？ 13、低自信：你是否会在冲突一出现时就退缩？你容易被内疚和羞愧的情绪控制吗？ 14、你是否会沉迷于理解别人的观点而忘记了自己？
我回首我的咨询者们，他们多少有其上14点中的几个。比如小红，她依恋、过度共情，比较天真。她的这三个特点，都是吸引情感吸血鬼的性格特点。
所以，其实很有必要在我们去辨识情感吸血鬼时，同时也要反思一下，自己是否有以上14点性格特点？
当发现自己的特点后，我们需要针对自己的情况，去改善自己，提升自己的这一部份。比如小红，她在依恋和天真上，表现的很突出。她害怕分离，害怕被抛弃，没有自己的观点。所以，建议她学习赵周老师的RIA学习力导师课，让她建立自己观点，学会去思考，不人云亦云。同时在害怕分离这一点，可以找专业的心理咨询。最后借用《奇葩说》中肖骁的一句说：我爱你，更爱坐在你对面的我自己。
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