割掉拖延症、懒癌晚期，一个姿势让你马上行动起来！

割掉拖延症、懒癌晚期，一个姿势让你马上行动起来！

今天给大家分享的一本书籍叫《做，就对了》作者：赖安·巴宾诺，约翰·克朗伯兹(美)，作为职业咨询师和教育者，作者凭借多年的工作经验总结出了一套理念，帮助过各种职业的客户达成自己的人生理想。事实上，人们获得成功有时候并不需要做出太大的改变，甚至改头换面，而是在日常生活中用一点小改变赢得未来。

如果你也渴望在微小的改变中获得较大的成果，那么跟我们一起来看这三快速成功的正确姿势吧。

专注机遇保持热情让成功离你更近

01抛开问题专注机遇

你对你的现状满意吗？如果答案是否定的。你认为你的生活有什么是需要改变的？辞掉眼前的工作？换一个男朋友？赚更多的钱？而这样思想，被作者视为典型的“还没准备好”的人生观。

当我们紧盯着自己的不足之处，一味批判自己的恶习，眼里就只能看到悲惨和不幸。这时便往往对机遇视而不见，也不会为获得改变而采取行动。

而正确的做法是不管你的处境如何，总要寻找一些有趣的事情——如去见鼓舞人心的人，探访未知的领域。即便目前生活不甚理想，你也可以采取积极行动，获取新的体验。

02保持热情快速行动

有研究表明，当一个人处于积极乐观的情绪中时，这个人产生有价值创意的概率就会增加50%。芭芭拉·弗雷德里克森在她的《积极性：顶级研究揭秘改变人生的3比1比率》一书中提到，为了达到一种充实而平衡的生活状态，每一个消极感受至少需要三个积极感受来抵消。

因此如果每天没有感受到充分的快乐，那么生活质量将会大打折扣。就像保证睡眠时间和调整食物摄入一样，从事自己感兴趣的工作，参与一些能够带来愉悦的活动，保证每天产生积极感受的频率是消极感受的三倍。会让你的人生更加高效。

快速失败有助于更好成长

01、快速的失败是为了快速的成长

很多人因为惧怕失败，而不愿尝试，事实上，只有快速的失败才有快速的成长。

星巴克之初，其经营理念是借鉴意大利咖啡店，咖啡调配师打着蝶形领结，菜单是纯意大利文（许多顾客对此懊恼不已），店内循环播放着歌剧，既没有餐椅，也没有脱脂牛奶。星巴克一路走来，同样是历经千万次的实验、调整和改变，才有了今天呈现在众人眼前的咖啡店。

“快速失败法”的核心理念在于：只有真正地去实践，你才能看到这件事的全貌，发现自己的感觉，然后看到它带来的结果。

02、尽情犯错，无需逃避

大部分人常常因为失误、说错话、做错事而感到羞愧。但讽刺的是，避免犯错却让我们在失败的道路上越走越远。

如果你最关心的是证明自己有多么聪明能干，在需要尝试的事物面前你就会犹豫不决，因为它会威胁到你的自我成就感，当你去做这件事时，表现就会大打折扣。相反，如果你视挑战为学习和成长的机会，你就会表现得很自然，且从体验中获得成长。因此，每个人都以初学者的心态参与新的活动，特别是遇到自己不大擅长的事物时，更应如此。

03、重新定义，反败为胜

当你认为极其重要的事情遭遇失败时，你该怎么办呢？首先，承认自己已经尽力，但事情并未朝着你所希望的方向发展。如果你想让自己的生活充满激情和成长，失败的不适只不过是其中一部分。第二点是从经验中学习，以便在下一阶段采取积极措施。

做，就对了

01别让深思熟虑谋杀你的热情

最近你发现同事在学吉他，因此十分感兴趣，事实上前几年你就有这个想法了。但考虑再三后，你觉得吉他很难，而自己并没有时间，随后你更加坚定了放弃的想法。原本你可以直接拿起吉他开始弹奏，而根本没有必要现在就决定是否要长期弹奏下去。

许多人习惯于怀疑自己的好奇心，也习惯于说服自己不去遵从自己的爱好。当然了，时间是有限的，你无法将所有事情都尝试一遍，但如果探索能引发兴趣的事情，你将拥有更精彩、更充实的人生。为何不去尝试一下？人们错失机遇改变人生的最主要原因是他们没去追寻和把握。第二个原因是他们看到了机遇却没有采取行动。

02、放弃过度计划，直接尝试然后改进

谷歌是世界上最成功、最具创新性的公司之一，他们将新的软件服务视为潜在的收益来源，一旦产生新想法，他们就会尽快将测试版本投放市场，而不必等到全面掌握某个产品所需的特性。他们这样做是因为这是获取有效反馈的最好方式。如果这一想法很糟糕，他们就可以迅速放弃，避免资金投入的浪费。

“精益计划”的核心思想是创造出“最小可用品”投放给潜在客户，获取反馈意见并尽快做出调整改进。

03、从小处着手，赢得意外收获

在订立目标时，大多数人会追求“更大”，然而哈佛大学的一个研究小组认为，宏大目标会降低工作效能，抑制学习，并能导致思想狭隘。从大项目开始做起是很困难的，不论是改变职业道路，或是建立另一种生活方式。此时投入最低的成本，做最少的准备，让事情尽快运转的最好办法，是借用资源和你人生中早已存在的社会关系。无论是向你的亲戚咨询保险还是向前同事询问关于出版的事情，亦或者结识当地艺术社区的同行。

总结一下，这篇文章其实是在告诉我们：

想要迅速取得成功，不要再执迷与自己的不足，应尽量把注意力转移到机会和目标上。同时用兴趣和积极心里，作为引爆激情的动力。而即便失败也不用感到灰心，相反，快速失败能够引导及时调整，同时失败还可以带给接下来行动的宝贵经验。对一旦产生兴趣的事物，不必深思熟虑，过度改进，做，就对了！试图投入最低的成本，做最少的准备，让事情尽快运转，你会离成功更近！