自从封城居家以来，几乎停止了运动，加上久坐和伏案，肩颈的酸痛到身体的僵硬，对于身体的觉知除了酸麻胀痛，别无他感。
直到今天，跟着公司安排的云健身做了半小时的拉伸，在一呼一吸间，慢慢感知肌肉和骨骼的舒张，经络的打开和流畅，身体轻快了，心胸也舒畅了。
疫情以来，尤其是最近两个多月的居家，让我们渐渐丧失了对身体的感知，所有东西来自于移动设备，屏幕影像，或是白纸黑字，只有做饭或做家务的时候才能感受到具体的肢体动作。我们的物理空间被迫定格或局限到最小，而虚拟空间却可以扩展至远方，甚至跨国，跨时空。
表面看来，我们确实获得了更广阔的精神空间，但身体得以与周边环境或事物产生互动的物理空间却在褪色、丧失、甚至消逝。于是，我们变得越来越轻飘飘，双脚离了地，在一片充满数据、程序、电线的浮尘里咀嚼生活的滋味，唯有坐在餐桌前咀嚼食物、坐在窗边读一本书、安睡在床上做一场梦时才能看到生活的本真。
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本文标题：身体的觉知
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