临睡前我会想一想，这一天有什么收获？
如果没有日更简书，我会对自己的坚持打上问号。
我说服自己，每天坚持日更。
只是一个习惯，让自己的坚持可视化。
我现在开始写，没有放弃，克服了自己的懒惰。
我给日更赋予的意义，一是要提醒自己每天冥想，二是要培养自己坚持的习惯。
记录生活中发生的一件小事，就会达到了100字，今天我又战胜了自己。
给自己的成长多找理由。
看到一点点小进步，都要鼓励自己。
明天又是非常美好的一天，今天过的也很踏实和放松。
临睡前我会想一想，这一天有什么收获？
如果没有日更简书，我会对自己的坚持打上问号。
我说服自己，每天坚持日更。
只是一个习惯，让自己的坚持可视化。
我现在开始写，没有放弃，克服了自己的懒惰。
我给日更赋予的意义，一是要提醒自己每天冥想，二是要培养自己坚持的习惯。
记录生活中发生的一件小事，就会达到了100字，今天我又战胜了自己。
给自己的成长多找理由。
看到一点点小进步，都要鼓励自己。
明天又是非常美好的一天，今天过的也很踏实和放松。
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本文标题：挑战晨起冥想365天Day179
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