2019-7-27晨间日记

作者: 野老说史 | 来源:发表于2019-07-27 08:54 被阅读5次

7月27日星期六。

起床:5:30

就寝:11:00

天气:晴

心情:好
纪念日:

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:开启退休新生活模式

本月重要成果:确定下一个学年工作


今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务

学会滚背功,用自身体重打通后背穴位

农历六月,当食黄色食物,南瓜人,西瓜,番茄,生姜,以健脾除湿


财务检视

购买蛋糕五元

开卷有益-学习/读书/听书

顺天应时,积极乐观,是强身健体的铁布衫


健康与饮食

今日步数:16,532。

今日锻炼:一万多

今日饮食:

好习惯打卡


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