2018年三月第四次周检视（3.19--3.25）

本周气温先抑后扬，前五天气温低的不得不穿棉服，吐绿的杨柳似被冻结了般不见长; 后面两天气温飙升到二十多度，杨柳化冻般的迅速生长，杨花长成一串串，柳叶似裁剪过的齐整，各种花好像是瞬间绽放，空气里弥漫着花香，抬眼望去到处都是花红柳绿。尤其是樱花灿若云霞，丁香花也含苞待放……春天已至，挡不住的春色铺天盖地而来。

2018年三月第四次周检视（3.19--3.25）

百日目标检视

目标1早五晚十习惯

目标2每周三次跑

目标3 优势计划阅读，经典阅读

目标4每天检视反思

本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）

一、家庭与工作：

1. 3/19  本周代理班主任，早来晚走，开班主任会，看自习，再次体验班主任辛苦

2.3/21  出题 筹建学生会

3. 3/23  二班《我是大明星》活动很出色

4.3/24  带John翛然去奶奶家，午餐水饺，下午小区玩耍

5.3/25  上午家务洗衣，下午带孩子去新华书店

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二、健康：

1、早五晚十。本周10.30前入睡，早起六点前，补上周的觉。中午不能午休，偶尔趴一下，眼睛还是不好受。

2、本周跑步5次，时间不长，运动强度与量多不多，没有进行简爱运动。这周简爱运动时间都要求40分钟以上，没有整块的时间进行。自己也是懈怠了，自己找个理由。

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三、成长：

1、阅读优势计划《奇特的一生》95分。柳比歇夫对待时间的态度——珍视每一分钟。他记录时间，计划 、总结每一天的时间支出，时间的确是最大的财富。

2.继续阅读《六顶思考帽》及《如何培养孩子的社会能力》。

3.本周经典阅读继续，每天微信群里进行137读经:内容《黄帝内经》、《孟子》、《文学启蒙》 本周六天

4.听书《深度工作》

5.购买冥想VIP，希望从现在起自我察觉，不断提升自己察觉能力。

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四，效能:

1.本周完成早起打卡，信念分享朋友圈。

2.印象笔记七天正常记录。有记录才有发生。

3.青蛙检视，有六只没有完成，是运动，简书，及阅读整理。

4.本周工作使用番茄钟，确定青蛙后，专注地吃掉，效果很好。

5.爱时间记录也正常，这周工作不错，继续加油。

7.参加打卡，每天经典名句的朗读，坚持很好。参与晓雨老师的早起运动和读书打卡活动，每天打卡，互相激励。

2018年三月第四次周检视（3.19--3.25）

✅本周可提升的地方（或问题）

1.早起时间，程序固定，提高效率，尤其是阅读效率。

2.本周输出太少，包括笔记简书等。

3.孩子陪伴，还可以做到更好，回来晚了，要更好陪孩子。

下周三只大青蛙（目标）：

1、筹备成立学生会

2、音标教学加强，学生个别指导开始。

3. 购买的课程，尤其要冥想，用好。安排好时间把课程全部听完。

感恩分享:

1.感谢同事本周早晚捎着我，不再自己骑车。一来节约时间，二来不会迟到。有时还等我几分钟，特别感谢。

2.感谢妹妹早上送John，妈妈下午接他，我才可以无挂念的工作。

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