学会拒绝。

人生在世，无法事事顺心，更无法尽善尽美，无论渡人亦或渡己，都难以权衡利弊，一味地被安排与服从不是好事，不懂与不会拒绝同样绝非好事，故懂得帮忙是聪明，学会拒绝是本事。

太宰治曾说“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力，因为我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此的心中留下无法愈合的裂痕”。我们总担心自己不够善良，也害怕令别人失望，所以不停地委曲求全，一直陷入感动自己的轮回圈，在别人的世界忙碌着，做些只能感动自己的事，虽可得到“老好人”的标签，却有着别人无法理解的辛苦，既爱不了自己，也接受不了被爱。所以有些时候“帮是情分，不帮的本分”，生而为人，可懂世故而不世故，可知圆滑而不圆滑。

从小到大，我们一直在学习，在成长的这条漫漫之路中，身边的人总在教我们如何成为一个“乖”孩子，滴水之恩当涌泉相报，但其实大多时候你以为的“涌泉”在别人那里就是一滴水罢了，更何况涌泉尚有流尽之时，人的热情怎能又可强求始终如一呢？当你多次因心软而妥协，并且无下限地容忍时，你的生活就会渐渐走进死胡同。因为，你容忍别人的同时，也在消耗自己的人生。偶尔扔掉一些不必要的麻烦，脚步才能变得格外轻盈，才能更好的向前走去。

美国康奈尔大学调查发现：那些过度随和，并且完全不懂拒绝的人，比那些性格强势的人收入要低18%。毫无底线地接受或帮忙，并不会带来和谐的人际关系，反之，只会得到别人的轻视。所以，永远不要去做一个容忍无度的弱好人，这个世界本没有太多的将心比心，你善良，有的人就狠心欺骗；你宽容，有的人就得寸进尺。真正的将心比心，是建立在双方人格对等、交付对等的基础上，只有这样，我们之间的交往才是和谐健康的。

再者说，无法对别人说“不”，归根到底是一种能力的缺失，一个难以对别人说“不”的人，很难设置自己的界限，而没法设置界限的人，会遇到很多让自己不开心的事情，甚至还会被别人操控，网易云最高点赞评论曾说：“烂好人是一种毒药，不仅让自己上瘾，还会让对方对你的索求不断上瘾，直至最后大家都变成仇人，才会结束这种带着烈性毒药的人际关系。”

所以，拒绝是一种艺术，可以坚定地拒绝，但不能暴力拒绝，学会妥协、折中、共赢，同样也是要建立在坚持自己的立场和原则之上。拒绝是一门很重要的功课，但它没有对应的课本供我们参考，所以它需要我们自己在生活中摸索与总结。