Shaoerting （芯妈）@2017.10.25周三
1、感受：愤怒、震惊、难过、释然
2、进步：
今天的心情如同坐过山车一样，出门前的拌嘴带来的愤怒，让我胸口堵住了一块石头，不吃早餐就回了公司。 正当我怒气冲冲写了一大段想法的时候，手机响起，一个陌生的来电，我并不想接听，但转念一想还是接了。对方说我朋友给我点了一份早餐，但物业不让他送上楼，麻烦我下楼取一下。我带着疑惑下楼拿到了早餐——牛筋粉，热气腾腾，扑面而来的香气沁入心扉，我咽了咽口水，马上就被它击败了，怒气全消，美美地把它吃完。
愤怒，可能因为内心缺乏安全感。
原谅，或许就从这碗牛筋粉开始。
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正当情绪由愤怒变回平静之时，接踵而来发生了一件让我们都气愤不已的事。气愤之余，更多的是震惊！实在是太震惊了，我们不敢相信这个突如其来的变故。突然我感觉很难过，很想抱抱芯爸，给他安慰和鼓励，告诉他：“别泄气，还有我们支持你，一切都会好起来的，加油！”
带着复杂的心情，我们决定去看一部电影来调节，选了最近上映的《天才枪手》，它不愧是匹敌《摔跤吧，爸爸》的影片，情节设计巧妙，环环相扣，还引人深思。
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晚上我们又一起去了金宝贝听课，正好讲安全感这个话题，跟今天的一系列情绪感受都息息相关，让我进一步体会到建立安全感的重要性，幸好平时这方面做得还算OK，以后继续努力！回到家，马上得到芯芯的热情欢迎，求抱抱撒娇，她目前属于安全型依恋模式，以后会不会变成回避型、矛盾型或者混乱型依恋模式，需要不断觉察，紧密围绕触觉、支持、关注，不同阶段给予她不同的抱持环境。
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3、感谢：
感谢芯爸的宽容和大度，还有美味可口的牛筋粉，我的味蕾得到满足，心情由阴转晴，果然吃别人嘴软，哈哈～
感谢芯芯爷爷奶奶的照顾，我们才有时间去看电影，听讲座，放松心情。
感谢芯芯的等待，有她在家我会迫不及待回家陪她。
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