孩子情绪波动大怎么办？

孩子情绪波动大怎么办？

Hello，你们好呀！我是你们的Teacher wang。

情绪波动是每个孩子在成长过程中都会经历的事情。但是有些孩子情绪起伏一直都很大。说白了就是遇事心里非常的脆弱。

情绪有好情绪也有坏情绪，当然我希望我们好情绪比例远远大于坏情绪并持续保持下去。这个过程就是“情绪管理”。怎样控制你的情绪？而不是让情绪控制你。作为老师或家长的我们，如何帮助孩子处理情绪问题？以下的解决方案，你们可以根据自身的需要合理地选择。

1. 善解人意

现在的孩子们学习压力都比较大，既要处理校内的作业又要处理好课外的作业；既要平衡学习又要平衡娱乐。说真的，他们真的不容易。一个孩子在处理这些事情的时候肯定会手忙脚乱，难免会情绪低落，找人发泄喽。那我们可以找一个安静的环境和他谈谈心，让孩子感觉到你真的理解他们。

2. 设定你的界限

理解固然重要，但设定界限也同样重要。孩子和我们相处的过程中都会不断地试探我们的底线。比如孩子一开始用粗鲁的语气说话，您当时没有及时制止，他会认为这些行为是可以被接受的。因此，一定要让孩子感受到你的底线并始终保持下去。

3. 保持冷静，不要和他们争辩

孩子在坏情绪作用下都会大喊大叫或者说一些不中听的话。我们先要冷静，不要搭理这时候的他们，因为他们此时是不理智的。相反，你不搭理他们，他们坏情绪会慢慢消散，直至情绪恢复平稳。等到他们情绪稳定下来再去和他们好好沟通一下。

感觉说起来这几个解决方案很简单，但真正操作起来很难很难。不过没关系，慢慢来，先从我们自己的情绪管理开始。不要灰心，孩子所有的一切都会过去，因为其他父母经历过你所经历的事情。好啦！恭喜你们今天又比昨天更博学了哟！让我们一起加油加油！Goodbye,明天见喽！