国庆假期带娃出门自驾游玩的这几天,我的时间管理受到了极大的挑战,因为路上时间不可控,地点的多个转换,最主要是孩子出门在外的各种情绪和饮食睡眠的不规律性,对于我这个秩序感很强的生活习惯的我形成了极大的影响。
但还好我生性乐观,深信每个问题的出现同时也是一次机会,总结好方法论就又会变成一枚利器。当然以下只针对于假期带娃出去还希望有个人时间完成各种学习或休闲的。
首先,还是从混乱的表象中找到原因。假期出行,一方面,行程不规律,路线不可控,地点转换地也比较多:酒店、游玩地、各种餐厅、休息区等,导致自己的个人状态也不稳定,精力管理就需要作出调整;另一方面,带娃出行,TA也需要适应各种不同情况,情绪更加不可控,妈妈们又得针对娃的情况做出一些调整。
找完时间管理混乱的原因后,下一步我们要做的就是给自己找时间。
1.分析哪些时间段可以有自己的时间,基本都是在孩子睡觉的时间段:早上睡觉的时候,中午午觉或者路上睡觉的时候。
2.其次分析这些时间段所处的地点和自己的状态(精力分析),来安排自己的to do list。
拿我自己来说,早上的精力会比较好一些,可以用来写晨间日记或者阅读或者在酒店的话去运动,等完成这些差不多八点的时候孩子醒了就可以带去吃早饭了。
中午我自己的状态也比较差,也需要短暂休息,可以安排一些随机的事情,因为你不知道孩子是短睡眠还是长睡眠,这个时候我一般安排短暂的碎片阅读或者半小时内的写作。
路上孩子随机睡觉的时候环境比较动荡,我一般就用来刷微博看公众号听得到。
晚上的整块时间其实可控,等孩子睡觉后一般可以用来长写作和整理一些笔记。
3.寻求资源支持。比如和你一起同行的你的伴侣或你的父母。我在路上觉得累了想休息或者想去买买买了,就可以让我老公独自带娃;同样地,我也可以独自带娃来支持他想做的事情。这点寻求资源在日常的时间管理中也非常好用。
当然,如果你觉得以上的方法太过于细致,对于奔放的时间管理者不适用的话,那还有一个非常简单的方法,就是早上list今天必须要完成的2-3件事,然后在白天抓住任何空隙的时间你就见缝插针去完成,不分时间地点和场景。
总之,任何事情都是一样,如果你想做,总会找到方法。
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