元旦去医院做了四维，之前的两周偏头疼的厉害，医生让做了心理测试，结果：中度抑郁
我呵呵笑了起来，说 ：应该没有吧。
其实，我可能确实有！
对未来的焦虑，时刻伴随着我。
特别是怀了二胎，又加重了焦虑。
最近加入了timing，看到那么多年轻的小伙伴们在努力学习，倍感压力。
我还有什么理由不学习。
但我要明白一点：学习是自己选择的，是自己的目标，与他人无关。不要因为有学习的压力就把自己的情绪发泄到家人身上，特别是孩子。
之前关注教育的时候，能时刻观照自己的内心，保持觉知，不会怎么吵孩子。但最近几天会有很多其他的事情要思考，对孩子就没有太多的耐心了。这是一个需要警惕的事情。
教育是一生的功课，不仅仅是孩子，自己我觉知，要一直在路上。
所以，育儿书籍还要看。
19年就两大主题：家庭（孩子教育）+考注会（过会审税审4门）
所以，育儿书籍不能停，需要做个计划。考注会要尽快提上日程！
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本文标题：用学习战胜抑郁
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