带着情绪思考，智商就会减半？

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本周读书《六顶思考帽》：全球创新思维训练经典著作，如何简单而高效的思考 。

今天阅读：P90~P119

带着情绪思考，智商就会减半？

传统观点认为，情绪会破坏思考。好的思考者被认为应当是冷静的、超脱的、不受情绪影响的，应当是客观的、理性的、是考虑事实本身而不考虑它们是否与自己的情感需求有关。

我们往往会尽量避开或者分离情绪的成分，更多的是基于一种理性的分析，而真实的情况是：如果在思考中不允许掺杂情绪和情感，他们就会潜入背景中，以一种隐秘的方式对思考产生影响。情绪、情感、预感和直觉都是强有力地真实存在的东西。

所以：当我们忽略情绪的因素，只是去理性思考时，有时候也会片面，或者错位。

一、情绪带给思考的正面影响：

带上红色帽子，就可以理所当然的表达自己的情绪，感受和直觉。这样就给思考提供了更多的参考因素，也可以为事情的完整性提供更多信息。

二、情绪在思考中的位置

情绪可以从三个方面来影响思考：

1、强烈的背景情绪。例如恐惧、愤怒、憎恶、怀疑、嫉妒或热爱。这种背景情绪会限制和影响所有的认知。

2、情绪是由最初的感觉触发的。当你在公司受了领导的批评时，很自然的对他做的决定表示排斥和反对。

3、可能会引发情绪的时点，是在人们将当前形势的地图拼接起来之后。每个决定都有价值观作为基础，而人对价值观的反应总是非常情绪化。

带上红帽思考时，也是在提醒我们：这里掺杂的情绪到底是什么？

三、直觉与预感

直觉一种是：突如其来的洞见，通常情况是突然换了一个视角看待事物。另外一种是基于经验进行复杂判断的结果，是一种立刻感知和理解了某种形势。

直觉、预感和感觉是近亲关系。预感是基于直觉的一种假设，感觉可以是一种审美情感（和品味有关），也可以是一种确认的判断。

通常，情绪需要一些时间来积累，还需要更长的时间才能平息，其中既包括了强烈的愤怒，也包括闷闷不乐。人们被冒犯的同时也会冒犯别人。

四、如何正确运用情绪？

思考可以改变情绪。

改变情绪的并不是思考的逻辑部分，而是思考的认知部分。而人的情绪会随着认知的改变而发生变化。

事情的背后有情绪，而情绪的背后是人。

任何思考的最终目的是让思考者满意，满足已经表达出来的那些情绪。这里有三个难点：

1、所提议的行动方案是否真的能满足那些已经表达出来的愿望？

2、要满足一方的愿望，可能就会损害另一方的利益。

3、衡量短期满足感和长期满足感之间的冲突。

五、情绪的语言：

情绪可能是没有逻辑的，也可能会前后不一致。

我们在成长过程中，一直都在为自己的情绪和情感而感到抱歉，因为我们认为它们不属于逻辑思维。所以我们通常会将情绪视为逻辑思考的延伸，总想在情绪前面找到站得住脚的理由。

很多时候，我们的偏见往往是来自情绪上的表达，但是，可怕的是我们可能会为一种偏见找到一些理性的逻辑分析，并且为此下个定义和结论。

情绪常常会变幻无常，有时也会前后矛盾。但带上红帽思考，就可以让我们像照镜子一样，映照出每个人全部的复杂情绪。

红帽允许公开的表达自己的情感，被看见的情绪，才是对思考的助力。

【总结与反思】

情绪是思考中必不可少的部分，不能忽视，更不能压抑隐藏。

红帽包括了两大类情感：

一类是普通情感，如恐惧和厌恶，也有更微妙的情感，如怀疑。

另一类是复杂的判断，他们被归于诸如预感、直觉、感觉、品味、审美情趣等情感类型，以及其他不那么容易解释的情感类型。