1、跑步目标完成了30公里，现在改为连续跑跑2休1单次8公里的模式，天气不错凉凉的很适合跑步，不过跑步感觉有点沉重，跟体重有关，也跟自己状态不是特别高涨有关吧。
2、看完了一本书《非暴力沟通》打开了沟通的一扇窗户，从来没人教育过应该这样去沟通，有框架也套路，而且里面融入了教练式的提问技巧，非常棒；读完了一本关于腾讯管理的书籍，也是对我人力资源知识的一个很好的补充，优秀的公司一定有很多优秀的基因在的。
3、清单上列了很多事情，比如保险，车牌之类的，不紧急，所以都拖住了；整体上还是在过年状态，人比较懒散的吧，整体感觉没有去年这个时间段的状态好，去年这个时候还是疫情自己还是表现的很活跃，组织大家开线上分享会，跟很多不联系的人都进行了链接，今年基本就熄火了。
4、基本都能11点之前入睡，每天晚上泡脚保持住了，现在越来越喜欢泡脚了。
月度目标 【健康】晚十早六睡眠；瑜伽每周3次，爬楼2次；营养丰富的素食❤️ 【家庭】胎教音乐、读书、画宝宝图像❗️...
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二月计划 健康：摄入要低于消耗❗ 家庭：每天分享❤️ 学习：完成国潮插画刻画?公众号23篇❗ 效能：拍照/文字记录...
1.日历 有 2.清单 有 3.幸福时光 1.2/14铁公鸡的先生终于开窍了，收到1314转账红包。哇哈哈✌ 2....
2.14-2.20 2022的第7周复盘，关键词: 帮公婆搬家 心灵奇旅 布局 健康 早睡早起，小米手环数据，平均...
2022第8周复盘（2.14-2.20）一、健脑读书写卡完成15张，书目没有完成，分享一张触动比较大的知识卡片。 ...
培养自己每周做检视的习惯 按时间维度来进行“反思”：周检视、月度检视、年度检视。 周检视：周检视不仅是对...
按时间的维度进行反思： 日：检视 周：检视 月：检视 年：检视 周维度检视可以是每天（建议周五、日，一做） 周检视...
本周的主题是检视。 关于检视，我也做了一段时间。 周检视，月度检视，年度检视。 周检视，已经做了十多周了。 月度检...
按时的维度来做反思，周检视 月度检视 年度检视。 周检视：每周的任何时间都可以，建议周五周日或者周一。 周检视不仅...
本文标题：周检视（2.14-2.20）
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