21天的《5堂幸福课》读书会马上结营了，在这21天里，我收获了一本自我修炼枕边书，我会把它放到床头，时常翻阅，不断看见更好的自己；我收获了一个让自己每天拥美好入眠的好习惯—写感恩日记，我会把这个习惯延续下去，不断遇见更幸福的人生；我还收获了一群能够彼此倾听、互相赋能的好伙伴，从她们每一个人身上，我都看到了闪闪发光的特质，有的温婉沉静，有的幽默风趣，有的睿智深刻，有的体贴入微………，当我能量不足的时候，我会多想想多姿多彩的你们。
王霄老师的这本书其实早就想读，但由于自己的惰性始终没能如愿，这次有幸在读书会和大家共修，在大家的探讨和思维碰撞下，读来更加深刻，总结有三点感受：
第一，通俗易懂，循序渐进。这本书具有平民性，读来非常轻松，从前言开始，就被它吸引，不但有理念有方法，还有故事有案例，让人觉得离自己很近，同时，编排顺序符合人的认知逻辑，从选择、接纳、连接、改变、放手五个方面，告诉读者先修自己，再修关系，先连接，再改变，先放心，再放手，让人觉得每一个部分都有章可循。
第二，可操作性强。书中的每日一小步，神奇问题，万能清单等都是一些非常容易操作的小工具，比如说用一个词代替一句话，能有效的避免唠叨，列能量清单以及各种清单，能清晰看到面临的资源、问题等等，从而找到方法、方向。
第三，客观实在，不夸大每一个方法的作用，当方法不管用时，多给大家提出问题来思考，从而拓展思维的广度。
聊完书的感觉，再聊聊对我触动比较大的部分。
一是内驱力的重要性。整个读书会下来，似乎找到了上学时的感觉，关键是没有人追着赶着而主动学习的这种感受很不错，这种感觉就是目标感，为自己而读书，从而我想到了孩子的学习，现在的家长对孩子包办、不放手，以为给孩子规划了一切，创造了好的学习环境，盯着他的学习成绩，横着比较，纵着比较，不但给孩子造成了很大的压力，也把孩子培养成了机器人，不会思考，不会规划，一切按父母的来就好，他们算是真正的为父母而读书，至于对自己，很多孩子可能都没有时间去想。所以，后期育儿的方向更加明确了，要培养孩子自己的目标感，形成内动力，只有他自己心之所愿，才能真正投入。
二是区分当时和平时。以前很少思考“平时”应该做些什么，在培养孩子的过程中，大部分时间都在关注“当时”，也就是遇到什么了解决什么，这就如同着火了现找水，可能附近是有水的，恰巧也够用，恰巧火就灭了，那么也可能附近没有水，或者根本不够用，火就会无法浇灭，放到生活中的问题也就无法解决，或者解决了也就解决了，事情就此结束了，并没有带来更多的思考。如果把目光放在“平时”呢？解决问题并不是事情的结束，而是要思考平时要培养孩子的哪些能力，并把怎么培养具体化，化成可操作的步骤，接受反复，螺旋上升，直到这种能力长在孩子的身上，那么平时出现类似问题就会越来越少。“当时”是点，“平时”是面。
三是一切关系都建立在连接之上。没有了连接就会失联，有时候每天近在咫尺的两个人就像陌生人一样，而远在天边的人可能彼此心意相通，其原因就是是否有连接在。如果你发现爱人不理解你，孩子不和你说话，同事朋友远离你，就要考虑是否缺少了连接，把建立连接放在修复关系的首要位置。建立连接并没有想象的那么难，有时候只需要几秒钟，书中给出了一个练习，今天与爱人，孩子，父母怎么连接的？用了多长时间？一个拥抱只需要十秒钟，拍拍肩膀只需要两秒钟，所以建立连接并不是难事，关键在于你怎么看看待连接。我和爸爸的连接很少，我想并不是物理距离远，而是心的距离远，从小爸爸和妈妈在我心中是权威的存在，没有和他们说过多少心里话，长大了基本是有事儿说事儿，现在我在冬梅的启发下，尝试主动和爸爸在电话里多寻找话题，进行了一次长发三十分钟的聊天，是一个好的开始，以后要多和爸爸连接，缩短心与心的距离，让他有一个幸福的晚年。
四是感恩日记带来的美好。在令伟姐的带动下，每个人都尝试了感恩日记，也都体会到了感恩日记带来的幸福的感觉，我在写感恩日记的时候，觉得每天和外界的连接多的时候，哪怕是取一个快递，看一个剧，都会有很多幸福感油然而生，而当与外界联系少的时候，在写感恩日记时，就会感觉到匮乏，所以这也正是在第三点提到的连接的重要性。人是社会性的动物，不可能脱离社会而存在，那么我们就要把与外界的连接作为一个生存的本能，感恩日记写多了、看多了，就会发现很多的美好，所以感恩日记我会坚持写下去，它在给我们的邮箱加油，每次写完感恩日记能量是爆棚的，就像写能力清单一样，感恩日记是能力清单中不可缺少的一部分。
21天收获的太多太多，与伙伴们的同频，使我找到了家的感觉，感恩伙伴们，每天的互相赋能，互相倾听，感恩遇见！以后的生活里有你们，我会更加的充满能量！
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