年少轻狂无知，以为年轻没事，大冬天被冻得够呛，也不知道可以合理运动来改变体质。记得大冬天跑了几圈操场，也不知道拉伸，过后就脚踝怪怪的。这几年跑起步来，深知跑步的好处。这不，昨晚十一点多还跟受了什么刺激似的，直向江边跑，5.55公里下来才罢休。今晚又跑了5.28公里，没有昨晚的速度，却是很抗寒。这种天气跑步完毕必须马上换棉质面料的衣服，拉伸是肯定要的，喝温开水。
大冬天的，跑跑更暖和。多件衣服不如迈开脚步，不跑不知道，谁跑谁知道。
年少轻狂无知，以为年轻没事，大冬天被冻得够呛，也不知道可以合理运动来改变体质。记得大冬天跑了几圈操场，也不知道拉伸，过后就脚踝怪怪的。这几年跑起步来，深知跑步的好处。这不，昨晚十一点多还跟受了什么刺激似的，直向江边跑，5.55公里下来才罢休。今晚又跑了5.28公里，没有昨晚的速度，却是很抗寒。这种天气跑步完毕必须马上换棉质面料的衣服，拉伸是肯定要的，喝温开水。
大冬天的，跑跑更暖和。多件衣服不如迈开脚步，不跑不知道，谁跑谁知道。
年少轻狂无知，以为年轻没事，大冬天被冻得够呛，也不知道可以合理运动来改变体质。记得大冬天跑了几圈操场，也不知...
昨晚跑的今天发了这个记录一下
跑 跑 跑 大约在冬季 干冷的大风和灰白的天空 空旷的街道和飞起的塑料袋 停止呜咽的流浪狗 女孩从我身边一闪而过 ...
“体育课！体育课！体育课！”对我这样有一点小fat的同学来说，是不太希望上体育课的！可今天不一样，这是我上...
谁会看见他心里那条裂缝被撕扯得越来越开，形成一道深渊呢？在即将坠落的最后关头，他打起精神，往前走向那群男孩，和他们...
1 从3月份坚持晨跑，至今已经7个月。 每天公园两公里，周末有时间会去海边慢跑1-2小时。 但每天早上离开床仍是件...
“呼哧，呼哧”，听到自己匀称的喘息，和看到近在咫尺的目的地，我的大脑空白一片，这个瞬间，心里只剩下跑，跑，跑。 “...
在我28岁之前，一直践行着能躺就不坐能坐就不站，生命在于静止的哲学。但其实并不是我不想跑，每次看到大家在社交网络上...
跑得越远 离自己也就越近 也就越能看清楚自己 你不会特别在意莫名其妙无关紧要的事情 因为你会觉得世界很简单 简单到...
今早是这周晨跑的第五天。自从夜跑再三被保安叔叔劝回之后，就决定将夜跑改为晨跑。这样一来，晚上还可以多看会书。 夜跑...
本文标题：跑一跑更暖和
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