坏习惯缠身，慢慢改变

今天早上6点多钟起床去骑行，天气非常好我的状态也不错，不知不觉中就骑到了19km休息处，丝毫没感觉到一点艰难。热情和过路人打招呼的大爷依旧精神抖擞走路，组队跑步的人依旧在急速奔跑。我看到一个体态有点儿臃肿的大妈哼哧哼哧往前跑时有点儿感慨，看样子为了瘦身连大妈都很拼了。

早上东湖绿道上的空气特别清新，景色也很美，在这里做运动真的是一种享受，比在健身房撸铁健康多了。我觉得自己以后每个周末只要天气适合都可以过来骑行，不能再像去年那样刚进入11月份就停止了运动。

坐在公园长椅上休息时我刷了一会儿手机，再次“欣赏”了一番昨天晚上下单的包包，看来看去感觉这只包包挺普通，天晓得自己当时怎么就冲动下单了。网络购物有个好处，那就是可以在发货前取消订单，我赶紧点了取消订单，心里默默对商家抱歉。

控制自己的购买欲和食欲，这或许是终生的难题，再难的课题也要去面对。趁着自己理性回归时，能够及时取消订单也是一种进步。

骑行回来路上到菜市场去买点菜，五一长假计划外出所以我并没有买太多菜，稍微买了几种荤菜和一点素菜我就回家了。到家后先吃点早餐再拾掇自己，接着打了一个长长的工作电话，转眼之间就已经到中午了。

我开车去把孩子接回家，吃完中餐后把家里的地板稍微拖了一遍，接着就睡了一个长长的午觉。无休起来后很想吃东西，干脆让自己多吃点儿，明天再开始控制饮食吧。

我打开电脑搞阅读，看到一篇很好的文章，匆匆看了一遍后就和家人一起外出了。美甲店有人要等好长时间，我只好回来继续搞阅读。回家后还是很想吃东西，只能继续吃一点。

看了一点文字，给老妈打了一个电话后我决定再去美甲店看看，顺便去裁缝店取回裁边的裤子。美甲店的小姑娘仍然在忙，我坐在店里等候了好大一会儿才轮上。这个小姑娘业务不太熟练，指甲油找不到，涂指甲油时反复好几遍，偶尔还涂错了指甲。好在她性格不错，主动给我减钱也挺有耐心。

终于把指甲做完后回家，已经是晚上近9点钟了。这一天的时间过得真快啊。今天看到的文章是写如何与自己的坏习惯做斗争，我觉得自己也是个坏习惯缠身的人，自能慢慢改变咯。