內在市中心

你的内在世界里有几个市中心?现在是正视它们存在的时候了!如果过去的你一直收纳着「市中心本来就该脏乱无序」的观念，让我告诉你：那可能是破坏你整个内在空间的第一道败笔。

本季参加睿欣老师的心生活群组，跟一群用心的姐妹们踏上理家理心的旅程。

老实说，嫁给一个乾净整洁近乎洁癖的建筑师老公省了我许多理家的时间。第一，他看不得家里的脏乱。打从和他结婚起，已经被他训练的不敢随手丢东西，东西用完归回原处是我家心照不宣的规定。每隔一段时间，他就拿出一个大塑胶袋，要孩子们在房间里扫描一遍，任何多馀丶不需要的衣物丶书籍丶文具，都丢入塑胶袋内，可以转送给有需要的人。第二，为了工作上的需要，他不时会带客人到家里来参观，因此我们家算是一个样品屋，必须维持高度的整洁与美观。

基於这两点，在平时的细心维护下，我不需要特别花时间打扫家里的整洁卫生。

但是，看了老师本周「内在市中心」的课程内容，学习到不能只注意家里外表仪容的整洁，完全忽略了内在世界的秩序。如同老师说的，如果我们用心整顿最热闹的内在市中心，好好的归类出有哪些东西可以放进去，寻找真正归属的角落，那麽内在世界，会明亮起来。

按着老师设计的问题，我试着趁机整顿自己的内在市中心。

1.造成你内在市中心的原因是什么？它如何影响你的生活？

身为全职家庭主妇以及一个上有老父丶公婆要照顾的女儿及媳妇来说，我的市中心360 度围绕着孩子丶老公及三位长辈们。花在接送两女丶料理三餐及帮老公跑腿送件的时间最多，但自从去年母亲离开後，许多心思就集中在老父身上。每天打电话嘘寒问暖，找话题和他聊天成了去年一年来我最上心的事。以前母亲还在的时候，我们和父亲交谈的机会不多; 母亲走後，感觉好像必须女兼母职，以满足父亲情感上的需要。父亲独自一人居住，还好到目前为止，固定的运动及教会生活让他日子过得充实有力。

2.在你里面，有没有一些市中心让你不肯面对它存在的事实？为甚么？

对自己在创作上缺乏自信是一个长久以来一直困扰我的事实。妄自菲薄是我个性中一个极需要对付的敌人，我经常要提醒自己，上帝赐给每个人不同的才份与特质，别人有光鲜亮丽的那份，但我也有与众不同的气质，因为我们同是上帝用祂自己的形象所造的，各自散发出上帝的尊贵与荣美。

3.有没有任何内在市中心非靠外力无法整顿？

维持身体的健康，我需要养成固定健身的纪律。从上周开始，我逼着自己到住家附近的植物园或者公园走路健身，一次至少四十分钟。每每穿鞋时有点犹豫，总要逼着自己拿了钥匙就往车库走。几次下来，运动完之後小汗淋漓的畅快感停留在脑子里，会激发我下次的再出发。这个靠外力整顿的内在市中心已经慢慢地做出成效，我期待运动的因子在体内随着好习惯的建立，会慢慢扩散，直到它成为我日常生活中的一部份。

4.有没有任何内在市中心应该消灭而非整顿的？为什么？

偶尔心中的灰色想法，不会停留太久。藉着祷告丶神的话语与外在的环境，让我很快的找到需要专注的目标，而弃绝所有负面的想法。

5.你是否以「过渡时期」为理由拒绝整顿某个内在市中心？真有时间到了会自动消失的市中心吗？

曾经，在婚姻出现危机时，我某个内在市中心从一片杂乱到荒芜，不想去整理，因为不愿再度碰触那块伤心的角落。当初伤害我的人，这几年来也花了最大的力气弥补过去的错，因此在我的记忆里，那个不堪的过去已渐渐模糊。

6.分享你整顿过内在市中心后最大的改变。

透过整理内在市中心，帮助我审视目前生活中占据心思的主要事项。让我挂心的永远是自己最爱的家人，无论是孩子或父亲，我不能24 小时都在她们身边，仅能透过祷告与贴心的观察，如同老师说的，「为她们预备一个流程，为她们话一个美丽的疆界，使他们的一切不再我的心里散成一堆，而是整齐地丶有序地丶被承装着，指引着，终究归向人生中属於他们的位置。