人生要过多少坎？

坎坷人生路

人活一世，真的太不容易，人生要过多少坎，才能安然无恙地活到终老？有没有发现，现在很难听到说某人寿终正寝了？而死亡也不是那么遥遥无期，多少人此刻还活蹦乱跳地与你把手言欢，下一分钟却永远离开了人世。

泊

老公这几天一直为同事的去世而不安，几天前他还提醒了这位同事：你脸色不太好啊。对方说：嗯，最近休息不好，想着临近寒假了，就忍一忍吧，等放假再去医院看看医生。

仅此而已，谁也没当成大事来重视，更加没想到，几天后，这位同事就于清晨坐班车时说不舒服，中途下车，刚到医院门口就一头倒地，撒手人寰，撇下家里生病的妻子和女儿，令人唏嘘。

茫

仓央嘉措说，世间事，除了生死哪一件不是闲事。是啊，生老病死，乃是人生过不去的沟坎，其中死亡是最大的坎，谁都休想逃脱。从出生那刻起，我们就在向死而生地活，死亡是我们的终极去处。然而，我们对死亡却根本视而不见，也不加重视，因为很多人以为那是人上了年纪才该面对的事。

在路上

所以，我们大多不会有良好的作息习惯。虽然无法做到日出而作、日落而息，但是扪心自问，我们每晚几点入睡？英文中有句谚语：An hour before midnight is worth two after.（午夜前一小时睡眠胜过午夜后两小时。）而已经熬夜成性的人类，睡眠质量不佳，数量也严重不足。

平时饮食呢？因为忙碌的工作而随便扒几口饭了事，不是已经司空见惯了吗？或者晚餐时胡吃海塞，根本不在意这样做是否是良好的饮食习惯。更别说重视营养搭配，多吃新鲜水果和蔬菜了。

那么，加强体育锻炼方面，我们是不是更加熟视无睹呢？不如窝在家里看看手机，和三五朋友打打牌来得有趣。但是，一旦厄运降临，谁能说，不是因为平时点滴的恶习积累而成呢？

积极

当然，更重要的还有心态！

据说这位同事一辈子与世无争，老实巴交，和人从来没有过节，低头做人，无欲无求。大家都替他感到不平，老天爷连这样的人都不放过。

但是，与世无争真的好吗？答案是否定的。因为积极地应对生活的挑战，不逃避不胆怯，才是更向上的生活态度啊。如果挑战失败，我们不怕，站起来，继续向前走，逢山开路，遇水搭桥。然后在历尽千帆之后，再以淡然的心态来对待努力之后的起落沉浮、荣辱成败，一笑解千愁！