最近几天看到网上到处都是学习”熵增定律“的文章，一个物理学定律被应用到管理上，其中看到了华为任老板的讲话，也很有感触。
什么是熵，这个概念是由鲁道夫·克劳修斯发现热力学第二定律时给定义的。“熵”就是事物的无序程度，熵越大，就表明事物越混乱，越无序。有人称之为这是宇宙的第一定律，万物遵循，更何况我们人类。
今天索性也抛砖引玉一下，把这个理论带到我们生活中来看一下。
我记得在之前的思考中曾经提到过：要学一个道理，最好的方法就是用其去解释自己身边的事物，这哲学上称之为真理符合论。
要学习这定律也是如此，先用真理符合论解释下自己的所作所为吧。
我有两个自律的习惯或者说爱好吧：
那就是每日思考和每日运动。
这两个行为自己已经持续多年，其中运动有四五年，思考有两年多。很多人经常会问我，你这么坚持不累吗？自律太难了，你这运动写作真有那么有价值吗？
在很长的一段时间，我自己对此都把运动和心理状态和健康状态的收益能力关联在一起。而每日思考都跟学习成长关联在一起。但今天到思考如果从熵增定律的视角触发，也可以有不同视角来看待自律这件事。
就先拿运动来说，最先让我产生运动想法的并不是所谓的身材和心理状态，而是因为自己身体特别不好，腰椎间盘突出，肥胖的肚子隆起，一打羽毛球就气喘吁吁，冬天手脚冰凉。是因为生存恐惧而唤醒了自己想要运动的欲望。
熵增定律里，有两个结论：
1:如果没有外部能量量输⼊入，封闭系统趋向越来越混乱(熵越来越 ⼤大)。 2:如果要让⼀一个系统变得更更有序，必须有外部能量量的输⼊。
从这个角度来想，自己当时身体的状态应该就是封闭久了，个体吸收的营养堆积在一起，不运动，能量就没有耗散，每天在公司，见客户，即便是出差路上，都是一直坐着。一个姿势，久而久之，就出现了所谓的“中年期综合征”，30多岁的外表，60多岁的体质。
懒其实自己身体最大的内耗本能，让自己堆积的能量无法耗散。
要变化，就必须要有外部能量的输入，这就是刻意运动的介入，身体的能量运转快了，就把堆积的能量耗散了，有的变成垃圾排泄了，有的则就变成肌肉了。
当我们多余的能量消耗掉了，我们那些肥胖病也不会有了，健康的体质和更好的身心状态也随之到来。
身体从苗条到一身肥胖肉，就是从有序到无序的熵增，因为运动的介入，就是让自己的身体从无序再到有序的反熵过程。
同样，每日思考写作也是如此，一天下来，大脑输入了太多信息，堆积在大脑中，让自己越来越没有头绪，越来越焦虑和茫然，不知道如何决策和行动。
这个时候，就要引入刻意的思考，把自己已知的信息加工起来，变成接下来生存的认知能力，在实践中把吸收的知识耗散掉并转化成解决生存问题的本领去参与价值交换。
在这个信息爆炸的时代，思考太有必要，大量无序的信息进入我们的大脑，如果不加以外力的干预和整理，必然会会让自己变得越来茫然和恐惧。
唯有持续的思考，让自己明白哪些信息是需要的，哪些是可以过滤掉的，在这个不断的思考中才可以让自己的认知从无序到有序过度，让自己成为活在这个时代的明白人。
虽然，从更大的视角观看，我们终究会走向死亡，我们的身体终究会进入无序并到达终点，并变成死亡。但即便如此，我们也可以因为自律的外力介入，来延长我们个体消亡的周期，让我们的死亡和痛苦来的更慢一点。
今日思考，不求绝对，但求养成独立思考的习惯。
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