和文化心理咨询中心
王建花原创分享第933天第1015篇
咨询累计：本周1次，总1319次
【咨询感悟】
在近几年的心理咨询案例中，遇到很多妈妈特别焦虑，内心充满了担心，很想把所有的爱都给到孩子的心里。如果孩子不听话，妈妈就会更焦虑，更想去控制孩子……结果，孩子更加不听话，妈妈和孩子的关系充满了纠缠，彼此都很痛苦……
——这种现象，在心理学中叫作“共生”，也就是说，关系中的两个人都没有真正的独立自主。明明是相爱的两个人，最后却搞得双方都不开心…………
——中国式妈妈的“共生”心理，往往有多种表现：
1、内心对孩子充满了担心，总怕孩子出问题；
2、所有的心思都花在孩子身上，愿意为孩子付出一切，妈妈却不会真正爱自己；
3、总想知道孩子内心的想法，孩子一不听话自己就心乱如麻；
4、总想帮孩子做点什么，要不然就觉得不自在，内心空落落的；
5、总想让孩子听话、懂事，不想让孩子有太多自己的想法；
6、总想让孩子给自己安全感，却不知道如何自己给自己安全感；
7、感觉一生唯一的希望都寄托在孩子身上。如果孩子不好，就等于自己活得没价值。
8、越担心、害怕、焦虑，就越控制孩子，越控制孩子，孩子的行为就越糟糕、越失控！
【心理根源】
什么样的妈妈容易跟孩子“共生”、纠缠不清？
1.童年缺爱
自己童年缺爱，总想从老公和孩子身上索取更多的爱，填补内心的空洞。
2.缺少陪伴
童年缺乏父母陪伴，经常感到孤独，结婚后，想跟老公和孩子黏得更紧，缺乏界限。
３.缺安全感
安全感低，多疑，容易猜疑老公和孩子。
４.内心自卑
内心自卑，对老公和孩子容易指责、挑剔、不满意，看问题很负面。
５.缺少自我
从小讨好父母、不敢做自己，内心经常有委屈和愤怒的感觉，往往会有“无名火”。
６.父母婚姻
婚姻不幸福，把孩子当成“老公”的替代品，想从孩子身上找到更多的温暖和安慰。若孩子没有达到自己的期待，就伤心、委屈。
【带来的后果】
内心缺乏独立、喜欢跟老公和孩子过度“共生”的女性，很容易在夫妻关系和亲子关系中冲突不断！如果自己的心灵没有成长，大多年龄越大越痛苦！自己没成长，就会全家买单！
——事实上，我们在大量咨询案例中发现：在这种情况下，老公出轨、孩子厌学叛逆网瘾的概率，是极高的！！！！
【怎么办？】
处在“共生”状态的人，如果想让自己和家人更幸福，需要：
1、从受害者变成责任者，停止抱怨别人，开始自我学习和成长；
2、如果卡在原生家庭的创伤里，可以找专业咨询时做咨询；
3、需要学习健康的情绪管理的方法；
4、要学习如何爱自己，在人际交往中有界限；
5、要学习如何成为关系的创造者和榜样，而非永远像一个“巨婴”一样，去索取别人的爱！
2022.9.13
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