看到这个题目，我对目前自己的困境不是很满意，我不想过目前这种痛苦的日子，唯有接纳和尊重才能得以改善，而且确实我也慢慢的能在发脾气时，或发脾气后了解背后的原因，然后接受它，尊重它。虽然慢，迟钝，但只要有感觉，有觉察，就是最棒的，甚至有一次能感觉到赵婉宁说的乐趣。
我的另外一重人格，是轻灵古怪的，能言善辩的，积极向上的，乐观，善良正直，有耐心，而且给人很强的亲和力。哈哈，这是我吗？的确，是我的另一面。说到这儿，忽然察觉，我老公也喜欢我的这一面，大概是这样呆在一起他感到轻松愉快，心情大好吧！时不时的，我俩开开玩笑，拿瓶红酒，坐在一起就品开了！
跟孩子在一起，孩子更喜欢，因为我在孩子跟前大部分时间都这样，我们躺在一块聊天，一起看书读故事，提问题，要不就出脑筋急转弯，看谁转的快！哈哈，想起来真是开心。
在妈妈跟前，从来都体会她的感受，不忍她伤心，总是耐着性子和她解说，慢慢来，慢慢来。
这一面此时此刻对我来说，好像另外一个银儿！现在我充满疲惫，生气，发火，大声吼叫，头顶上好像冒起青烟，好像一个火药桶一点就着，不好好说话，甚至有的时候歇斯底里，胡搅蛮缠，得理不饶人。主要的是我还爱生闷气，看起来没有活力，死气沉沉，板着一张麻将脸给人看！天，这也是我，而且是我最不好的时候，这种状态在我的婚姻中很常见，我老公怎么忍受我的啊！
我的这部分性格是从我的原生家庭中得来的，难道我要我老公和孩子以后长期生活在这样的环境里，难道我以后也要像我妈妈一样给我的孩子，老公造成这么大的痛苦经历，然后再由孩子把这一切传承下去！不要，太痛苦了！
我要他们快乐，愉快，轻松，自信，有爱！我不要他们和我一样！
我要察觉接纳，成就更好的自己吧！我看到我老公我也很开心的，早上我们视频我看到他一直都笑眯眯的，大概场域很愉快吧！希望从今天开始，我会是一个好妻子，好妈妈，好女儿！
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