觉察日记
背景:今天听一个同事分享我曾经做过的一个项目
我的事实:更新了项目信息;看到同事身上的闪光点
我的感受:有收获
我的意图:改变了之前对同事的看法,更多的是优点和值得自己学习的地方
我的反思:三人行必有我师,人家的长处是什么,有哪些特别值得我借鉴的地方
行动计划:心存敬畏,多欣赏别人的优点
强有力提问:
1,同事有哪些方面做得比较好值得借鉴?
2,如果还有还有机会再重新做这个项目,我该从哪些方面着手?
规条日记:
我应该总是参加部门聚餐;
我可以总是参加部门聚餐;
我可以有时参加部门聚餐,
1)当吃的是我可以接受的菜系的时候
2)当我比较有兴致身体也没有什么特别不适的时候
3)当我个人时间允许的时候
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