生活中的烦恼无处不在，于是如何驱除烦恼也就成了一个想要过舒服日子的一项必须修炼的技能。
引起人烦恼的因素多种多样，但是烦恼最终能产生作用却是人的心理出现了问题，所以驱除烦恼的方法大多也都是从人的精神方面出发。在卡耐基的《人性的优点》里，就有一篇小短文专门介绍驱除烦恼的四个方法。
第一是保持心理上的兴奋，全神贯注地去做一件事情是很容易让人忘记身体带给自己的各种烦恼的。第二是多看几本好书，尤其是看一些成功者的传记，每个想要成功的人都会面临各种各样的痛苦，也许你遇见的问题在别人看来只是一件无关痛痒的小事。第三是多运动，锻炼不仅能让身体更健康，而且能够消除很多的烦恼。最后一点是不要在紧张的情绪下工作。情绪紧张的人不仅做不好事情，更是有可能把事情搞砸，最后让自己更加烦恼。所以当自己情绪紧张的时候，不妨让自己休息一下，调整好心态再出发。
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本文标题：驱除烦恼的四种方法
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