今天突然非常不开心,犹豫事情没有处理好,把家属当出气筒骂了一顿。。。被情绪愚弄
在生活中,我们总能看到有人不断的因为一点点鸡毛蒜皮的事情而愤怒,生气,即使50岁,60岁,依然总是愤愤不平。但是另...
每日早上六点,罗辑思维都会推送一段60s的语音,今天推送的这段,很有意思。 罗胖问他的合伙人一个问题:你心情恶劣的...
如何做情緖的主人,不做情绪的奴隶,昨晚张嘉添老师用他的实战经验给了我最好的答案。 一般的情绪分四...
有时候你以为的大事,真的只是很小很小的事。 我是个急性子,听到身边只要发生一些跟我有关的事,我就很急,很烦躁,恨不...
今天非常不开心。 昨晚睡觉前跟孩子说好了,课间休息一定要多休息眼睛,孩子也答应了昨天自己说觉得最近视力有下降了。 ...
刚才在轻轨站等车,候在车门处,透过隔离门,看见玻璃窗里虚虚实实的景象,轻轨的轨道、排列有序的电线电缆和管道,倒映着...
好的情绪会让人一整天元气满满,精力十足,而坏的情绪会让你一天做事都不积极,不顺利 。为什么我们会焦虑,会痛苦,会报...
今天读了《爱的五种能力》的第四章《察觉:做情绪的主人》、第五章《情绪管理方法一:保持客观》 我们在生活中常常遇到这...
我们每个人都有情绪,它如同我们生命中的客人,有时会不请自来,来的时间久了也会不请自走。情绪还会随着时间的推...
本文标题:如何做情绪的主人
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