最近不知道是不是要降温了，每天晚上回来9点到10点就要先睡一觉。起来洗漱完毕，11点多又开始睡第二觉，睡到第二天早上。
在深圳工作还是挺忙的，大家的生活节奏都很快。我也不像很多人说的那样整天睡不着，而是经常都想睡觉。
最近开始，每天早上6点半要起床，7:15就一定要出门赶地铁了，不然会迟到。因为这么紧张，所以慢慢的把晚睡的习惯也改了。
很多书里面都提到尽量早起，在上班前就看书做笔记，做运动，做一些对自己有利的事情，只是我真的早起不来。最开始早上六点半起床，还会晕乎乎的，在地铁上也困得不行。
而这些书提到的早起可是早上五点的概念。我很佩服那些能做到的人。自从上班之后，发现晚上的时间确实是很宝贵的，基本上没有多少属于自己的时间。而之前在广州上班，这些时间大多也都被浪费掉了。
所以现在除了保持好睡眠还是尽量充分利用好自己的业余时间。一点都不想再浪费了。
睡眠充足会有很多的好处，听说还能越睡越瘦哦。另外也能保持头脑的清醒。前一段时间，某天晚上我匆匆忙忙的做一件事情，结果反而还做错了。后来发现自己很傻，第一那件事情完全用不着半夜做。第二，做出来，如果效果自己都不能保证，还不如不做。这就是欲速而不达的道理。
还不如把时间用在该用的地方，晚上应该要睡就睡觉吧，不要想太多了。
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