坚持✊
一：运动 饮食 体重
运动～
跳操 瑜伽
饮食～
早餐：苹果醋水，桂花红茶
中餐：柠檬水
晚餐：下午两点陪朋友吃火锅
体重～57.8kg
二：阅读➕听书
关注当下
《樊登讲论语》每日朗读分享
三：三只青蛙
1） ：工作落地执行～效率
2）： 抗衰课➕财籽课
3）：剪头发
不逞强
&：反思：
a：一个人不自信别活着～这是一个朋友说的，但是如果一个人盲目自信过头未必是一件好事吧！所以随时随地需要注意自己的言行举止，不能太自以为是，目中无人……
b：今晚在偶然的回想中，发现自己这三年的主要精力都投入在学习中，本质工作有点怠慢，总是提不起兴趣和即使调整状态去跟进好客户，2022年最后一个月，一定要好好计划和总结，把来年的目标和计划好好去制定，灵活运用，一直朝梦想努力前进
丢掉一些琐碎的人，事，物，融不进的圈子不强求，不懂不知道就多问，别一个人想来想去弄明白，认知有限导致行动力受阻，学会弯下腰……
做自己
一：运动 饮食 体重 运动～ 跳操 瑜伽 饮食～ 早餐：苹果醋水，桂花红茶 中餐：柠檬水 晚餐：下午两点陪朋友吃火...
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一：运动 饮食 体重 运动～ 简单拉伸 饮食～ 早餐：vc 益生菌 菊花普洱茶 中餐：羊杂汤 无糖酸奶➕益生菌➕V...
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【一小朵儿】20170721学习力践行D64 (1）泛读:《小熊之散步》《过生日》《谁藏起来了》《如果这样就好了》...
本文标题：自我践行1000天1.0 ～D64
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nqfsfdtx.html
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