你是否有这样的经历,早起早睡好难,减肥好难,坚持一件事情好难。。。。
是的,当你困在事情中,真的好难。
想起要早起内心有抵触,想起要少吃很多东西,要费劲的运动好难。
哈哈哈,之前我遇到难的事情想逃避的睡觉。
其实我们忘记了行为,却一直在情绪里内耗。
最近备考,有点难度,我下定决心攻克,真正的下定决心后,心情平静了,难题也变得更可爱了。一口气看完了全部内容。爽。
之前早睡,早起我都会有情绪。突然一天,我开始6点自然醒,后面就收拾东西,去第一个吃早饭,提前15分钟到办公室,提前梳理一天要干的活。哇,生活真美好。
年龄大一些,注重身体健康。
重要的事情,拿到早上做。
下一个小目标,养成5点起床好习惯,晚上10:30睡觉。
我坚信,我今年可以一次考过中级。
我坚信,我可以今年怀上宝宝
我坚信,我可以养成早睡早起习惯
我坚信,我明年体检会很健康。
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