材料：雪梨1个、苹果半个、银耳20克，枸杞、陈皮各适量。
做法：1将雪梨洗净，切块;银耳泡发，去黄蒂，撕成小朵备用。2锅中放适量清水，放入陈皮，待水煮沸后，再放入雪梨块、苹果块、银耳、枸杞，大火煮约20分钟，转小火继续煮2个小时即可。
美味秘籍：隔夜银耳不能吃，因为银耳含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐，极易产生致癌物质亚硝胺。
苹果雪梨银耳汤
材料：雪梨1个、苹果半个、银耳20克，枸杞、陈皮各适量。
做法：1将雪梨洗净，切块;银耳泡发，去黄蒂，撕成小朵备用。2锅中放适量清水，放入陈皮，待水煮沸后，再放入雪梨块、苹果块、银耳、枸杞，大火煮约20分钟，转小火继续煮2个小时即可。
美味秘籍：隔夜银耳不能吃，因为银耳含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐，极易产生致癌物质亚硝胺。
苹果雪梨银耳汤
材料：雪梨1个、苹果半个、银耳20克，枸杞、陈皮各适量。 做法：1将雪梨洗净，切块;银耳泡发，去黄蒂，撕成小朵备用...
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菠萝加雪梨 橙子加苹果
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“做兄弟，在心中，你唔明我，我讲一万句都冇用”。 什么都是一样的，一路通，路路通。不管是兄弟还是恋人，道理都是大同...
中午，我为家人做了一道雪梨银耳汤。 首先，我把食材清洗干净。 然后，我把食材切丁。 之后，我把食材倒进压力锅中。 ...
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燃气表需要换电池……没做午饭，捂脸！ 早餐：银耳汤+马奶葡萄+爆炸三明治（咸蛋黄、苹果、黄瓜） 银耳汤：昨天有提到...
本文标题：苹果雪梨银耳汤
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