什么是真性自体呢？——原本的样子。
对应的假性自体就是因某种缘由而迎合他人，不再是原本的样子的状态。
说到底，还是要讨论生存法则。
当我们弱小的时候，得“看脸色”存活。不仅是人，动物也是如此。
我家宠物狗就知道可以欺负谁，跟谁撒娇有零食吃，遇到谁要绕着走。
然而正所谓“三岁定终生”，虽然我们逐渐成长，能力会增强，但是核心的价值观和认知观念早已在七岁前涂好了底色。
我想起了大象的故事：从野外捕捉的小象，最初只用一条细铁链便可让他无法挣脱，等它逐渐长大，即便力气已经不知增加了多少倍，但已经失去了挣脱小铁链的能力，它的固定思维是“我做不到。”
而假性自体，为取悦而生。
例如我们常听到的：
你好好吃饭，不然我就生气了。
你快点写作业，不然我就不开心了。
你好好读书，不然我就不爱你了。
都是因为你，我才会这么辛苦。
……
于是，为了那个我们需要依附的对象，我们学会了“懂事”、“听话”、“乖巧”……而后随着成长，习惯于做个懂事的乖孩子，因为这样，我们的对方就会“开心”、“爱我”，同时也失去了表达“我与你不同”的能力。
咨询中常见的是，遇到一个让咨询师特别舒服的来访者，TA会表现的让你非常舒服，领悟性高、适应良好、特别会夸赞咨询师、配合度高，然而经过几次咨询后，咨询师会感到一切显得如此模糊，各个现实让你觉得咨访关系特别融洽，互动特别顺畅，TA会说“老师你说的对。”、“我也觉得是这样。”、“您觉得我应该怎么做？”、“谢谢老师，今天的咨询太有收获了。”但是，你会感觉两人之间看似没有距离，心却隔着千山万水，无法真实地靠近，咨询自然也一直原地踏步。
然后咨询师会感到挫败，对来访者产生愤怒的情绪。
而来访者依旧表现的很努力，或者突然就中止了咨询关系。TA会说：老师你很好，都是我的问题才导致咨询没有效果，我知道你已经很尽力了，都是我的错，也许我还没有准备好。
然而事实呢？
或许就是假性自体惹的祸。
形象的例子是这样的：
A养了一只二哈，天天拆家。——此时二哈很欢乐，因为拆家而快乐，这是它疯狂的天性。
A很生气：我给你好吃好喝的伺候着，你拆我的家？还是不是好狗了？还能不能一起生活了？你表现的向隔壁金毛一样不行吗？
于是A给二哈讲道理、设规矩，然后说：如果你听话，就是我的好二哈，我依旧很喜欢你。如果你不守规矩，我会生气，我会打你，我会不再喜欢你，我要把你扔到街上去，不要你了。
二哈楞了，主人不再爱我了？要去街上翻垃圾？这可不行！
于是二哈努力向暖男金毛学习，走路优雅如绅士再也不是愣头青，吃饭细嚼慢咽再也不狼吞虎咽，即便牙齿再痒盯着沙发流口水也不啃一口，顺利从宠物大学毕业，成为一只披着二哈皮的绅士。
A很快乐，终于有了一只自己心目中理想宠物的狗子了，虽然品种是二哈，但完全不拆家，别人看到都特别羡慕：你家狗子真棒！
二哈呢？忍着天性，斯条慢理地跟在主人身边，看着主人的笑，自己一点点，一点点地，忘记了快乐是什么，于是，它把主人的快乐当做自己的快乐，只要主人快乐了，就是自己的快乐。
你猜，这只二哈后来如何了？
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