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共读《对生命说是》

共读《对生命说是》

作者: 三人堂兴趣阅读 | 来源:发表于2019-01-08 22:11 被阅读0次

如何面对变化和不安全的状况

当你对变化的状况反应强烈,首先要了解这是头脑的宣示,它的舒适地带受到了挑战,头脑只对过去有经验,且把过去的经验投射到未来。

所以我也是在现实中遇到任何不熟悉的事情,都会产生恐惧和不安,怕什么呢?自己也不清楚,怕失去吗?还没得到呢谈不上失去,怕改变吗?自己不是渴望成长吗?成长不就意味着改变吗?

假如能够对任何改变说是,你将不会害怕失去任何东西,因为你并没有被“事情该如何”而困住,继续修炼接纳和活在当下的能力

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