ramadasa唱诵第十一天：今天的体感很明显，前半段一直在打哈欠，伴随着流泪，以前只是偶尔的几个哈欠，今天的哈欠有点多。昨天还在坑里，今天就豁然开朗，看到每个人的不容易，选择了原谅所有人。其实原谅别人就是原谅自己，因为痛苦是自己的，原谅了，自己的痛苦也就没有了。我看到当自己的能量状态不好时，自己的情绪很容易受身边人的影响，尤其是身边人有负面的情绪，我立马就被拖下水，失去了觉知。时刻保持觉察，对负面念头勇敢说不，立即喊停。谢谢你，我爱你。
ramadasa唱诵第十一天：今天的体感很明显，前半段一直在打哈欠，伴随着流泪，以前只是偶尔的几个哈欠，今天的哈欠有点多。昨天还在坑里，今天就豁然开朗，看到每个人的不容易，选择了原谅所有人。其实原谅别人就是原谅自己，因为痛苦是自己的，原谅了，自己的痛苦也就没有了。我看到当自己的能量状态不好时，自己的情绪很容易受身边人的影响，尤其是身边人有负面的情绪，我立马就被拖下水，失去了觉知。时刻保持觉察，对负面念头勇敢说不，立即喊停。谢谢你，我爱你。
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ramadasa唱诵第18天，意识回到高中时期，脑子里面过一遍，看看有什么需要疗愈的。想到高三，自己融入不了新的班...
ramadasa唱诵第19天：今天看到自己情感关系里的模式，看到自己扮演了弱者，受害者的角色，我很依赖对方，把自己...
本文标题：ramadasa唱诵第十一天
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