今天，90天实践已经是第二十八天。我很幸运能够训练到自然醒来，不需要闹钟的提醒。虽然这周跑步的次数减少，但是仍然坚持走出门散步。连续天天的五公里跑步运动，让我的腿疼痛起来，为了减轻这个问题，我这周开始实施隔天跑步，看看效果会是怎么样？
晨跑4公里
这周的工作效率，我实在太忙碌，具体工作安排完成时间上没有很好的控制，拖延症还是出现比较多。因此，从第四周开始真的重新考虑更多的细节问题上进行处理。
幸福快乐
今天，90天实践已经是第二十八天。我很幸运能够训练到自然醒来，不需要闹钟的提醒。虽然这周跑步的次数减少，但是仍然坚持走出门散步。连续天天的五公里跑步运动，让我的腿疼痛起来，为了减轻这个问题，我这周开始实施隔天跑步，看看效果会是怎么样？
晨跑4公里
这周的工作效率，我实在太忙碌，具体工作安排完成时间上没有很好的控制，拖延症还是出现比较多。因此，从第四周开始真的重新考虑更多的细节问题上进行处理。
幸福快乐
今天，90天实践已经是第二十八天。我很幸运能够训练到自然醒来，不需要闹钟的提醒。虽然这周跑步的次数减少，但是仍然坚...
早睡早起早锻练30/90，今早自然醒来，没有去跑步，仅是散步而以。 回到工作室，首先，我利用10分钟时间来反思昨天...
早睡早起早锻练36/90，早晨相同的时间点醒来，我用十分钟时间总结与反思昨天的事情，再用五分钟准备写当天的清单。 ...
早睡早起早锻练55/90，特别忙碌
早睡早起早锻练44/90，我早上已经自然醒了，用五分钟反思昨天的工作状态。 今天更加忙碌中渡过。
7月第四周周总结 7月第四周周总结 2020年，07:20－07.26周检视 没有反思就没有成长。没有反思的人生不...
一、7条人生守则：采用对标的方法 1、早睡早起：晚十早五，午休5-15分钟。 2、真诚反思：日反思，周检视，月总结...
一、7条人生守则：采用对标的方法 1、早睡早起：晚十早五，午休5-15分钟。 2、真诚反思：日反思，周检视，月总结...
一、7条人生守则：采用对标的方法 1、早睡早起：晚十早五，午休5-15分钟。 2、真诚反思：日反思，周检视，月总结...
一、7条人生守则：采用对标的方法 1、早睡早起：晚十早五，午休5-15分钟。 2、真诚反思：日反思，周检视，月总结...
本文标题：早睡早起早锻练第四周反思总结
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