幸福是我们每个人都渴望追求的，但现实生活中我们又是如何在寻寻觅觅中追求幸福的呢？文中作者对四种不同人生的区分，可以让我们窥见一二。
一、忙碌奔波型
忙碌奔波型的人，即通过自己刻苦努力，忍受长期的枯燥和乏味，去实现自己的目标，也可以说是忍辱负重型。这种类型的人以为达到目标后，就能让自己幸福，但事实上却不是如此，因为他们把达到目标后的放松误以为是幸福，但这种幸福却不是真正的幸福，这就好像是一个犯了头痛病的人，头痛好了就感觉很开心，但是这种感觉是转瞬的，他很快又会把健康当做理所当然的，然后之前那种病愈的喜悦将难寻踪迹。比如，当年我准备考研的时候，每天要看很久时间的书，当时我也对自己说，熬一熬，等考上研究生了，一切就好了。之后我如愿考上研究生了，在刚得知的信息的时候，确实蛮开心，这是如释重负的开心，但这种开心并没有持续很久，很快我又陷入新的目标带给我的压力与焦虑之中。
二、享乐主义型
享乐主义型的人，只关注眼前的快乐，不关心未来的利益，即只要此刻爽了，就可以了，在他们眼里“人生苦短，需及时行乐”。他们纯粹活在当下，不计较未来的走向，他们纯粹的享受，不会发挥作为人的主观能动性去运用自己的能力。这个类型的人也是不会幸福的，文中有句话是这样的“人类最好的时刻，通常是在追求某一目标的过程中，把自身实力发挥得淋漓尽致之时。”而无所事事，光顾着享受的人，因为缺乏目的和挑战，生活会无意义，他们自然也不会感知到幸福。我们意识中所知道的”纨绔子弟”就是这样的人，他们过着醉生梦死的生活，享乐到极致，但他们中的很多人都觉得自己幸福，更有甚者有很多得抑郁症的。
三、虚无主义型
虚无主义型的人，即不享受现在，也不关心未来，他们是对生活麻木的人，完全是放弃状态。这种类型的人，就是心理学家们说的那种习得性无助的人。就是有一个实验，把三只老鼠各放进一个笼子里，第一只老鼠在点击它的时候，给它一个可以关闭的开关；第二只老鼠只电它，不给控制开关；第只老鼠只是放进笼子，不电它。半个小时后，再把三只老鼠都同时放进一个有电击的大笼子里，但他们可以轻而易举地躲开电击，结果第一、三只老鼠都很容易地跑开了，只有第二只老鼠没有选择躲开，而是在那默默承受，发出呜呜的声音。这第二只就是习得性无助的老鼠。人们在遭遇了一些失败后，有些人就会陷入习得性无助的困境之中，继而放弃自己了，这种人是最可悲的，他们连享乐型与忙碌型的有限幸福都感受不到，完全掉入痛苦的深渊。
四、感悟幸福型
感悟幸福型的人，既关注眼前的快乐，又能兼顾未来的目标，这个类型的人既会享受过程，又能规划未来。只有这个类型的人，才能获得幸福。因为在实现目标路上的每一天，他都能去发现点滴的幸福。他们能达到山顶，去感受一览无余的景色，又能欣赏在攀登过程中遇见的各种风光。当然这里并不是要追求永远的幸福，全部的幸福，因为并不是所有的事情都是符合当下和未来快乐的标准，某些平淡是必须要经历的，但重要的是，我们可以去挖掘这些过程中的闪光点。
现实生活中我们并不可能单纯地归属于以上的某一类，而是我们每一个人都有可能是以上某几类的结合，同一个人在不同的时期他也可以归属为不同类型的人。我们可以去思考下，生活中的自己更像是哪一类，或者哪几类，目前的阶段，我们是处于哪一类？要想获得幸福，就要尽量去做感悟幸福的人，即能够平衡现在和未来的人。不要为了盲目追求成功而牺牲现在的幸福。对此，有句话讲得恰如其分“人们不是因为成功而幸福，而是因为幸福才成功。”
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