为什么越来越多的90后开始立遗嘱？

昨晚写完稿子，已经十一点多了。虽然很困，但是一时半会儿还睡不着，所以我就盖上被子，拿出手机开始刷微博，一条热搜的很是醒目，于是手指便不由划向了那里，标题是：90后三年来立遗嘱人数翻近三倍！

说实话，看到这条热搜我是有些害怕的。

细想一下，90后，才多大呀，掐指算来，最小才21，最大的也不过30，为什么越来越多的90后开始立遗嘱了？这不是开玩笑嘛！评论区的回答更是调侃占了一大半，有的人说立遗嘱继承游戏段位，有的人说没财产立个寂寞，诸如此类。但是也有人说到点子上，比如猝死和癌症年轻化。

21到30岁，可以说正是一个人春秋鼎盛的时候，但是，近年来年轻人早逝的新闻却一个接着一个。那么究竟是什么原因导致年轻人开始立遗嘱的呢？下面，我们来分析一下。

一、作息不规律

打游戏，追剧和蹦迪被称为当下年轻人的三大爱好。所以，年轻人熬夜已经成为了一种不容忽视的现状。不仅如此，21岁到30岁这个年龄段，很多人正处于拼搏事业的时候，因此很多时候，如果你早起，不难发现朋友圈里有人才刚刚入睡。熬夜在年轻人的圈子里，普遍存在。

我们正常的作息时间，一般都是白天工作或学习，晚上睡觉休息。但是由于熬夜，所以很多人的生物钟是比较紊乱的，这就使得白天和黑夜颠倒。据科学研究表明，一个人的最佳睡眠时间是晚上9点到次日5点。但是通常来说，最晚也要在晚上11点前睡觉，否则睡眠质量会下降，从而导致一些身体上的疾病。

近些年来，由于熬夜导致猝死的新闻其实不少，这就表明，熬夜对于身体的损害是巨大的。我们很多人都认为自己年轻，所以不顾惜身体。大家都知道，手机屏幕，电脑屏幕，对人体都是有辐射的。不仅会伤害眼睛，如果熬夜过于严重，就会累垮身体。

在最好的年华里，一定要切记，身体才是革命的本钱。否则无论你游戏段位多高，无论你酒量有多好，也无论你此时此刻精力多么旺盛。在消耗到身体承受不住的那一刻，病魔也会如期而知，所以建议大家，一定要注重作息时间，不要一味地熬夜。与其为此去写遗嘱，不如好好保重身体，才是最重要的做法。

二、饮食不健康

21岁至30岁这个年龄段，大多不是在学校，就是在某个城市上班。总而言之，大家都不会经常和父母在一起。所以少了父母的叮嘱，也告别了饭来张口。对于饮食很不注意。

尤其在这个外卖十分发达的时代，很多人对于做饭这件事，似乎已经淡忘。所以一日三餐手机搞定，而且只选择自己喜欢吃的。且不说外卖所用的塑料盒子存在这什么健康隐患，单就我们对于美食的选择，就很容易出问题。

首先，年轻人喜欢吃火锅，吃烤肉，这些东西辛辣，油大，长期食用，对于身体来说，是一种无形的耗损，同时会导致一些身体上的疾病。当然不可否认，它们的味道的确诱人，所以这些食物解解馋还是可以的，但是千万不能以此为习惯，这样只会对不利于身体健康。

其次，对于很多外卖专业户来说，一般而言运动量也会跟不上。诸如胆固醇，高血压等等疾病，其实都是这些细枝末节，长期积累的结果。因此我们在生活中，尽量学习自己做饭，同时要注重身体锻炼，让疾病远离我们。这样就不必走到年纪轻轻就立遗嘱的地步。

三、独生子女多

90后大多是独生子女，所以在没有兄弟姐妹的情况下，他们存在最重要的一个问题就是压力大。说起压力，其实我们或多或少，都有压力。那么对于独身子女来说，压力从何而来呢？

他们除了要承受大多数人都有的学习，工作压力之外。在结婚之后，还要承担起赡养夫妻双方老人，以及养育膝下孩子的压力。经济压力，生活琐事，令他们不得不长期处于神经紧绷的状态，从而导致抑郁症或者其他病症的产生。所以压力是尤为重要的一点原因。

其次，他们在这个世间，没有兄弟姐妹，难以割舍的对象只有家人和部分朋友，他们立遗嘱的原因，无非就是不想在自己离开之后，让他们伤心和难过。不想在自己有一天突然离开之后，身后之事，乱成一团。

网友对于这一点的担忧，读完令人不禁鼻尖一酸，心里空落落的。但是还是希望大家都要坚强。无论生活变成什么样子，至少我们要珍惜当下，过好每一天，让家人和朋友放心，才是最为宝贵的做法。

世事如浮云，变幻异常，我们无法预料噩耗何时降临，但是我们可以通过自己的努力，将噩耗避免。之所以这件事情被广泛议论，说明我们现实生活中的确存在着这些问题。其实立不立遗嘱没关系，遗嘱里钱有多少更不是我们所关心的，很多时候它是对家人和朋友那份沉重的羁绊。相信，我们还年轻，还有美好的未来，还有精彩的人生，希望每个人都能和“相爱”的人，一直走下去！