《优等生高效学习法》读书笔记之时间管理

这是我去年读的书，我认为里面的一些方法很有用，所以再次整理成笔记，希望能帮到更多的人。

《优等生高效学习法》读书笔记之时间管理

现在很多人都在急于成功，总是在寻找捷径，学习上也不例外。

有人认为，考上清华北大的同学都是大神，都有先天的优势，自己早就输在了起跑线上。确实曾有机构对清华北大名牌大学的3000名学生进行的抽样调查。结果显示，他们并不是高智能人士，而是学习达人。他们从众多方法中找到了适合自己的方法。本书中总结出的高效的学习方法，可供大家参考。

第一章就说到了时间管理。

《优等生高效学习法》读书笔记之时间管理

学习的关键，并不是看你用了多少时间，而是你在这段时间里获得了多少收获。

我们不必每一分钟都在学，但是每一分钟必须有效。

我和老师学吉他的时候，老师就对我说，练琴不在于时间长短，你练十分钟可以比有的人练一个小时强。时间是一方面，更重要的是要有效率。

1.程序优化

时间管理的精髓在于每天的任务都要分清主次，永远要先做最重要的事情。

记住，一定要永远先做最重要的事，这是一种高效利用时间的方法，名字叫程序优化法。

学习、做题不在于多，而在于做精做透，要反思和总结。

我们可以把一天需要完成的学习任务，按照轻重缓急分为三个层次。把重要的事情，放在前面两个层次。把不重要的，或者可以暂时放一放的任务放在后边。

我们要运用80｜20效率法则，对每天的时间进行有效分配。用80%的时间做最重要的20%的任务。而不重要的事情，没有时间就可以放一放。

2.目标计划法，量身定做一份学习计划。

计划要明细，要有每月，每周、每天、每节课的计划。另外，必须将每天学习的知识复习一遍，对解题方法进行总结。

一份合理的计划要结合自己的实际情况，兴奋点在白天，就要在白天学习。如果是夜猫子，就可以晚上多安排一些时间学习，但是不能熬夜过度，中午要安排一些时间来休息。

完善的学习计划要考虑到自己的目前的学习水平，选一个可以达到的学习目标。其次是分析自己目前存在的问题，哪方面有待提高，然后制定详细的学习任务表。至少自己每天要有一个时间表，不能把计划制定得太死，要有少量的余地可供自己支配。

3.长短计划结合法。

一个好的计划可以提高你的效率，对时间进行精细管理。

有的知识需要记忆，有的需要背诵。千万不可凭个人喜好安排复习的时间，有的同学会花大量的时间复习自己所擅长的学科，而对自己不感兴趣的置之不理，这是不可取的，其次，要根据实际的情况制定计划，要有短期和长期的计划。重要的是要有良性的循环，能够培养和提高自己的计划能力，制定一份适合自己的计划，避免盲目，有条理才能提高效率。

4.自我管理法。

这就像长跑比赛。我们一定要按照自己的速度和节奏，要把握规律和节奏，合理分配体能。

短期突击或许能增加你的积累，但是长远来看，会使你丧失学习的兴趣。如果学习让人感到厌烦了，那么，学习的效果就会直线下降。

质量尤为重要，我们要明确自己的水平、学习的起点、可支配的时间和各阶段的学习内容。

还有一点就是不要让个人的计划与学校的安排发生冲突。这里边就要灵活了，但要有原则。

5.日事日清。

每天不欠账，今日事今日毕。

有的同学总是抱怨很多作业做不完，老师讲的太快，那么我们就需要反思一下，是不是自己太慢了？学习和娱乐时间要分开，学习的时间需要细分。必须及时把没按规定完成的任务补上。

每天回家之后。必须要把作业做完，才进行看电视等娱乐活动，每天必须要复习，巩固当天学过的知识，不可拖延到明日。

6.自我督促。

时间都是挤出来的，每天早晨早起十分钟。短短的十分钟，会帮你创造出很大的利用价值。把你的表调快，用错误的时间，告诉你正确的消息，从而督促你自己勤奋努力。

我个人认为十分钟不够，于是我将我床头的表调快了半个小时，于是我每天就能节约出半小时的时间。

7.利用零散时间。

小时间里边有大财富。这里边有三个技巧，嵌入、并列、压缩。

我们可以用零散的时间，记忆零散的知识。将空余的时间加进充实的内容，在进行某项松散活动的期间，同时开展另一项活动。将零星的时间压到最低，使其尽快结束，从而将时间转入学习当中，减少过渡时间。

8.见缝插针。

睡前醒后的时间可以用来学习。

写到这里有时候我忽然就思考到了，有些提高记忆力的方法，是不是运用了睡前醒后的元素呢？可能里边融入了催眠和冥想。

根据心理学的研究，一天之中，早上和晚上的，学习效果最好，早上学习较少受到以前学习内容的干扰。

每天记忆单词有好方法，可以试试。

比如分两行写上十个单词，闭上眼睛后回顾这些单词，这时便会感到这些单词在眼前出现，在这之后什么事也不要做，立刻躺下睡觉，第二天起来之后回忆第一天临睡前记忆过的单词和句子，忘记了就抄两遍，加深记忆，不妨一试，可以增加单词量。

9.弱科突破。

突出重点，专补弱科。

时间有限，但学习内容无限，重点就是要突破自己弱科。另外，还有各个学科中的重点内容。我过去就是休息的时候不好好休息，盲目刷题看书。浪费了许多的精力，效果也不好，造成神经衰弱和失眠多梦是很正常的，更重要的是容易影响情绪和状态，每天会产生恶性循环。久而久之，必然产生抑郁或者焦虑等不良心理。

每个同学都有自己的弱科，在制定计划时就应该把这些考虑进去。标出你在这个部分的弱点和重点，并进行突破。

10.假期安排，让寒暑假过得充实。

假期抓紧时间玩儿的同学其实并不知道，仅仅一个假期，你的学习成绩就会和其他同学拉出很大的差距，假期需要做的事情是有计划的，要对上一学期的知识进行复习和巩固。

另外，要预习下学期要学的内容，不必学的太深，但要对整体有所了解，把握好弥补弱项、强化强项的时机。

假期是“充电”的黄金时期，我们要亲近书籍，学会求知。但要注意，对于一些新接触的，难度较高的题目，可暂时不做，避免挫伤学习的积极性。

让强项更强，把弱项及时补足，这就是寒暑假的运用。

我的学生时代，不知道荒废了多少宝贵的假期。如今，只叹光阴一去不复返，希望我的读书笔记能够启迪到更多的人。

——————诗哲北极光