早晨起来先去称重，数字变化令人惊喜。仅仅一天，就有了身轻如燕的感觉，喝水、服气后开始运动，跟着手机跳了会儿网红舞蹈《笑纳》，几遍重复下来，微微出汗，又相继做了一些运动，拉伸放松后结束运动，继续深入经藏。
中午继续服气，吞津随时随地。采光效果不佳，我们这里阴天。
打坐仍然是修生养息。下午不读经，看梭罗的《瓦尔登湖》。
今天体重:67.58公斤。
早晨起来先去称重，数字变化令人惊喜。仅仅一天，就有了身轻如燕的感觉，喝水、服气后开始运动，跟着手机跳了会儿网红舞蹈《笑纳》，几遍重复下来，微微出汗，又相继做了一些运动，拉伸放松后结束运动，继续深入经藏。
中午继续服气，吞津随时随地。采光效果不佳，我们这里阴天。
打坐仍然是修生养息。下午不读经，看梭罗的《瓦尔登湖》。
今天体重:67.58公斤。
今日是辟谷第二天，加油
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本文标题：辟谷第二天
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