| 作者：黄小檬
原创作者，擅长书写两性情感心理。新浪微博头条文章签约作者，知乎、简书、搜狐、百家号专栏作者；用个性和清醒的文字，浇灌猩红的情感之花。公众号性情美学，喜马拉雅电台：性情美学|小檬夜话。
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你不是缺做爱，是缺爱
文/黄小檬
曾经有一位同性恋姑娘，和我说起她的父母：他们都很有才华，但从没有给过她爱，因为他们都只爱他们自己。
他们的婚姻一直就是在相爱相杀里度过，根本没精力去顾及她这个女儿。
后来，她逃离了这个噩梦般的家庭，却带着一颗千疮百孔的心。
她明白，她的内心依然是没长大的，因为从未被爱浇灌过。
她恨父亲的暴虐，也恨母亲的软弱。她几乎不知道，爱究竟是什么样子的？
她不停恋爱，不停失败。不停用身体换取爱的感觉，却依然不懂得如何去爱别人。
在她眼里，别人无条件地对她好，宠着她顺着她，那就是爱。当爱被收回，她就一次又一次地痛不欲生。
她就像个长不大的孩子，甚至是嗷嗷待哺的那种。
她不知道，这不是爱，只是控制、索取和依赖。
现实中，不是所有的家庭都能将亲子关系处理得很好。也正是这样，才会使那么多的人，都怀着一颗“缺爱”的心，在这个世界上茕茕孑立，踽踽独行。
王朔在《致女儿书》里写到：
我不记得爱过自己的父母。一方面觉得对他们有责任，应该对他们好一点，但就是做不出来，装都装不出来；再后来，一想起他们就心里难过。
对于母亲，王朔认为她的字典里根本没有“爱”：“那是我妈理解范围之外的事，要一个孩子永远正确就是她的爱。”
王朔的《致女儿书》，某种意义上是父亲写给女儿的情书。有一部分专门谈爱。他希望自己与女儿之间最重要的情绪，不是血缘、不是父慈女孝、不是养育与反哺，而是亲密。
童年缺爱的人，更容易成为巨婴和愤青，他们在潜意识里拒绝长大，终其一生寻找的是，无条件的童年之爱。
缺爱，并不一定就是父母不在身边。更可怕的是，父母每天就在身边，却从来不知怎么去爱他们的孩子。
“个体心理学”创始人阿德勒在《儿童的人格教育》里写到：幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。
总有一些滥情的人，会用身体的饥渴作为欺骗感情的理由。但你有没有想过，让你饥渴的，并不是你的身体，而是你的心？
一个从小没有得到过父母的认可和接纳的孩子，他的内心其实是一直在渴求着接纳。
他渴望亲密无间的关系，渴望着别人的赞许，渴望着在别人的眼光中获得存在感。
这种内在的需求，会表现在身体上，会让每一个毛孔、每一寸肌肤，都渴望得到别人的爱抚。
从而也表现在性。身体的接触、异性的抚触和赞美，完美的一次交融，都可以满足那颗极度缺乏认同感的心。
然而，这一切都是短暂的，是稍纵即逝的。性的安慰，只能是杯水车薪，只会让心理的需求越来越难以得到满足。
你以为你缺的是做爱，其实，你真正缺的是爱；你以为你是性的饥渴，其实，你是心的饥渴。
所以说，想从根本上解决滥情或性饥渴的问题，首先要解决的，是心理饥渴的问题。
为什么你总觉得自己缺爱，缺安全感？是因为你一直不被认同，也不认同自己。你根本不爱自己，不了解自己，又不愿去与自己和解，不愿去提升自己的内在，谈何爱与被爱？
大部分的人都不爱自己，也不知道该如何去爱别人。我们都习惯盯着自己的缺点不放、折磨自己、评判自己、忽略自己。
我们都知道，我们没办法给别人，连自己都没有的东西。
对自己了解越深刻，才能越深刻地去洞察别人。同样，越懂得爱自己的人，才能越健康地去爱别人。
所有这些，都需要你启动你的生命力和能量，去做一次自我关爱的寻爱之旅，从而由内而外，最终获得自己的蜕变。
爱，不应该依赖别人给，而应该发自你的内心。同样，安全感也不是别人 给你的，而是你自己给自己的。
心理学大师卡伦·霍尼在《我们内心的冲突》中说：
所有人只要还活着，就有改变自己、甚至是彻底改头换面的可能性，并非只有孩童才具有可塑性。
能重新塑造你的，只有你自己。去爱自己吧，世界也会爱你。
每个周三晚十点，
我会悄悄地来到你身边，
带着妖艳的文字，温暖的声音，动听的音乐，
陪你入眠。
| 作者：黄小檬
百万文字原创作者，专注研究婚姻两性情感心理。用个性、清醒、独特的文字，浇灌猩红的情感之花。公众号：性情美学，新浪微博：@黄小小檬，喜马拉雅电台：性情美学 | 小檬夜话。
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