用文字抚平焦虑（写在开学前）

想着再过10天，寄托着我们无穷牵挂和期望的E宝就要走进小学校园，独自去开启一个新的人生阶段。对即将入学的孩子，作为母亲，我一直想为他准备些什么。

慢热个性又正处于俄狄浦斯期分离焦虑的E宝，我特地提早两个月为他做入学准备工作：

1、作息时间调整：

    6:30起床晨跑

    7:30回家洗漱吃早饭

    8:00出门上课。

暑假在众多纷杂的培训辅导机构和名师间选择了两门课：硬笔书法和游泳。它们都是带E宝试听后征求本人意见决定的，所以后期实施过程中孩子出现危难情绪，我也没中断，这个后面会有详述。幼儿园是必须午休的，但是小学没有，我其实从大班开始就对E宝午休不做硬性要求，想睡就睡，不睡也行。暑假我刻意用读绘本、听故事、画画这些E宝喜欢的活动来占用午休时间，目前E宝中午基本不瞌睡了。

    晚上9:00-9:30必须上床睡觉。保证充足的睡眠时间对孩子身心健康发展至关重要，E宝出生以来没有晚于十点半入睡的，无论是寒暑假还是法定假期雷打不动。

2、培养每天作业的习惯：暑期给E宝报游泳班是因为他喜欢水。由于年龄小，之前两年都是家长带着去邮轮水会、室内泳池、水世界、温泉自学狗刨，今年6岁的他符合健身会所的培训要求，他自己主动要求，我想着游泳可以强身健体，不易受伤，一拍即合。游泳课并不是一帆风顺，第一节课E宝不适应老师的教学态度，半节课就哭着跑出来。当晚我动之以情 晓之以理，他态度一直决绝的说不学了。我没有继续叨叨叨，在后面三天我有意识地带他看中国跳水队的比赛，激发他学习游泳的兴趣。每天晨跑前增加一项开合跳的热身运动，开合跳是培养孩子感觉统合能力协调的一种方式，这也是我为E宝后期尽快适应游泳课程所做的准备工作。经过近一周的强化刺激与花式鼓励，E宝决定重新参加新一轮的游泳培训，作为交换我答应他换个新教练的条件。后来直到一个月的游泳课程结束，E宝学会了标准的蛙泳，并且可以一次性畅游50米。

用文字抚平焦虑（写在开学前）

报硬笔书法是为了E宝的视力和尽快适应一年级新生生活。进入小学一年级，随着读写作业出现，孩子们用眼习惯决定他们的视力储备，视力储备越多将来带眼镜的概率越低。E宝的视力储备比同龄人多（350度的储备量），我想让他拥有一个正确用眼习惯，也为了更快适应一年级新生生活，就带他拜了一位书法家做老师，师徒俩第一次见面相谈甚欢，E宝非常喜欢这位老师，我与老师也沟通了给E宝学习书法的目的与期望，硬笔书法课就顺利的上了近两个月。

游泳课和硬笔书法课都是有课后作业的，这个环节为E宝从无作业的幼儿园顺利过渡到每天都有作业的小学做准备。

3、增加亲子陪伴时间，明确上学要求。E宝在入幼儿园时分离焦虑时间较长，从小托班到中班，逢开学必哭一个月。作为单身母亲，在他即将开学的时候，我能想到缓解他分离焦虑的方法是再多抽点时间进行不插电的陪伴，给予他足够多的安全感。后期开学后，我也给自己提出几点要求：开学后保证每天送孩子上学，风雨无阻；放学后，接孩子回自己家而不是去老人家；每天下班回家后，手机不响不拿出来看。

每天上学路上和E宝强调三件事：1、上课时候要坐好，听老师讲课。2、老师提问，只要会，就举手。3、老师上课时，要盯着老师的眼睛看。在特定的时间给孩子养成情境习惯。切记：反复说，每天只说一遍，一边结束。持续的弱刺激比任何激进的努力更有效。

至于其它方面如：学习设备、学习用品、入学礼物、入学祝福、入学留影都已准备就绪。我坚信生活需要仪式感，不是为了追求形式主义，而是希望孩子能够感受到我对他成长的郑重其事。