七月心得

七月心得

一个月又过去啦！一个月一个月过得可真快呀！

上个月是放暑假的第一个月，可以说是鸡飞狗跳啊，好在我有秘密武器—冥想打坐，让我在这个暑假安然地面对两个小屁孩。现在还能感受到幸福，实属不易啊，为自己鼓掌。

七月份有几件大事喔，自己的心情也起伏不定，这是很正常的呢。人生是无常的，道路是起伏的，但是现在能够看到起伏不定的情绪，在哪里，能够穿透，然后感知她，对我来说是很大的一个突破了。

七月份给孩子抓了周，接受来自家人朋友的祝福。我感觉很幸福。我很感恩上天的馈赠，也希望把这份馈赠分享给其他人。这个时候的我是处于抛物线的高处，能量也满满的。

然后七月份无意间发现老公借钱给她的女同学，我内在的“被抛弃感”吞噬了我。我被这种感觉整整套牢了一个星期，从前三天的被她捆绑，到最后和姐姐聊天时候的看见。我慢慢退变解脱出来。这很像我昨天和老公去看的一部电影《狄仁杰之四大天王》里面的一个镜头。当魔王把魔轮咒套在法师头上的时候，他自己的头上也等于套上了一只无形的魔轮咒，法师内在情景通透，一切外相皆无法侵扰其身、其心。所以他静如钟。而施咒的魔王因为被杀心和怨恨心缠身，头上的魔轮越来越紧，后来法师说了一句话：放下杀心，魔轮便消除。渐渐地，魔王慢慢放下杀心解除自己头上的魔轮。

写到这里我突然领悟到为什么观音菩萨要给孙悟空一个紧箍咒，是用来提醒悟空自己内在的顽皮和劣性、骄傲和妄大，如果没有这些心念，只一心助人、修行，紧箍咒和自己安然相处。其实我们每个人身上都有一个紧箍咒，这个紧箍咒是看不见的。犹如我，当我起疑心、怨恨心的时候，我就会被这样的心念所吞噬，我的头越来越疼，身体疲软无力。

姐姐告诉我，我们每个人都是天空，而我们的情绪就像云朵一样来来去去，永远触及不到天空。是的，我想到年初跑步时候悟到一个道理跟这是相似的，我看到水里飘来飘去的云朵，而水面却永远是静止不动的。冥想中，我就是天空，我就是水面，眼前飘散的情绪就是各种各样的云朵，只要心不去沾染执着它，它便不能触及我。

当然，这需要日复一日的修行！

七月份的月底在冥想中得到很大的收获。几次长时间的冥想中，我看到我自己回来了，我不停地哭泣说：你终于回来了。好几次我都能够感觉到她站在我左前方，每次冥想的时候都与我对话，告知我想要的答案。

但是由冥想和自己的对话和相处我也看到自己和别人相处的模式恰恰是自己与自己相处的投射。我看到自己的骄傲、我看到自己的男孩相，我也觉察到下一步我需要修行的方向。

接纳自己的女身相，这一世我身为女身，要修炼的就是女身的包容、接纳与圆融。自己内在有傲慢、棱角也很分明，需要修炼慈悲心。慈悲心先从对自己开始，再对万事万物，慢慢以素食为主，保持内在的通透和悟性。而谦卑心也需要在生活中慢慢修行，对公公婆婆尊敬、孝顺，对不同人都保持一颗谦虚尊敬的心。林清玄说：他们都是佛，而我只是凡人！

八月初和旅程班的姐妹们聚会，内在非常敞开且祝福，喜欢家庭里面的每一个人，也深深地祝福家庭里面的每一个人。因为姐妹们的提醒，回到家开始重新面对自己的家族和人生功课。直面这份功课，它让我收获了太多，内在的力量渐渐回归。即使这份功课还没有习得圆满，但是我找到了方向和方法只会一直前行。

感恩的太多太多了，感谢大自然宇宙的力量，看到了自己身上满满的馈赠。生命的真相就是美好的，花儿草儿大自然已经给了我们答案。感谢父母给予的生命，让我能够以这个身体在尘世中修行，太感谢了！感谢公婆无怨无悔地为我们付出！感谢两个孩子让我不断修行、前行，感谢伴侣的付出！

七月心得