2018年1月份计划
一.早晨时间安排
早起
1.6点起床，5分钟穿衣服，6:05出门锻炼，锻炼25分钟。（跑步）
2.写晨间日记，6:35写到7点。（25分钟）
3.7点洗脸刷牙洗澡吃早餐。（15分钟）
4.7:15看书到7:40。（25分钟）
二.晚上时间安排
1.每天晚上做200道科目一的题（1个小时）
2.锻炼肌肉
拉臂力棒50到100个
练腹肌50到100个
做腹部运动20到100个
3.准时睡觉23:00必须闭眼睛睡觉。
三.戒烟，一只也不准抽，不管遇到什么事情，不管谁的香烟，不管什么香烟，一只都不许碰。
早起走路――听书，锻炼 上班，刨除杂念，高效工作。工作归工作，关系不要因工作受影响。 中午能眯，眯一会，看书。 下...
很多人不爱做计划，但是我现在越来越意识到计划的重要性。 其实是个很简单的道理，没有计划怎么知道自己该做什么，该怎么...
都说计划赶不上变化，似乎即便做好了计划，到头来也是无用功一场！ 想想看，是这样吗？凡事无计划，便也免不...
学期伊始，照例要写计划，这是概莫能外的差事。以前写计划，一般都要参考学校的行事历，避开可能的节假日和惯有的考试的时...
有的时候按部就班，或者说有条不紊，都是非常难能可贵的，由于自己没有把握住生活和生活之间的平衡， 所以非常累，无论是...
又是一天过去了，不知道这样的开头还要用到什么时候。时间滴答滴答，有人说能受到前辈的提携是非常幸运的事，的确如此，我...
今天给自己制定了一个未来三年的语写目标，这个目标有些难度，不过是从过去自己语写的数据中推测出来的，不是一拍脑袋就想...
//01// 没有目标的生活，浑浑噩噩，萎靡不振，整天都会无精打采，不知道生活的意义何在，甚至连早上起来，都会很困...
杂乱无章的生活加上计划就会更有条理一些，很多人也都会用这种方式。 我也准备了自己写weeks的本本，从这周开始写属...
作为一个计划控，很喜欢制订各种计划，年计划、月计划、周计划甚至日计划，还会分类制订工作计划、学习计划、运动计划...
本文标题：2018年1月份计划
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nwlygxtx.html
网友评论