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自从有了囜囜，就开始走上了海淘不归路。
从囜囜的尿布，衣服，米糊，辅食工具，维生素D，dha，吸管杯，等等等等。凡是生娃后的所有一切都因为母爱泛滥开启了全球海淘买买买的节奏。
当然，母爱泛滥的同时，对家人的关爱也是不能少滴。比如苏同学，老爸老妈，频频跟我倾诉晚上睡眠质量不高的苦。可是，你们有想过，一个全职妈妈带娃想睡却不能睡觉的苦吗？
好吧。如果我这样回过去肯定要吵架了。那么，就帮你们找一款促进睡眠的保健品咯。
搜了下澳洲的swisse睡眠片，查了主要成份。如下图。
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【成份】
1、每片含镁6.4mg（为啥促进睡眠要补充镁？查了镁的功效如下图）
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这么说来，吃一片睡眠片还不如吃100g的紫菜咯？继续看其他成份。
2、提取物相当于
a.啤酒花（蛇麻籽精华200mg）
（查了蛇麻，即忽布功效如图所示）
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b.土茯苓（茯苓果50mg）
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c.知母50mg
3、标准化提取物相当于
a.缬草(缬草根1.3克,含有谷类酸2.6毫克)
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b.甘草(甘草根&匍匐枝50毫克）
这样看来，swisse这款睡眠片的确是纯天然成份咯。所含的镁，啤酒花，土茯苓，知母，缬草都是有促进睡眠，安神功效的。可以买给家人试试咯。
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