2020年4月8日 6:40 52/100
一、读书摘要
要积极主动，去创造理想生活。
二、金句/摘要
1、状态+优势+不完美+效率＝成功
2、你要有人生蓝图，内在驱动力。
3、目标越清晰，越容易成功。
4、每天都要做战略性上的事情。
5、写待办清单，把理想与现实放在一起就会有奇迹发生。
6、“小心空隙”一注意到差距，你就会做出改变。
7、《思考快与慢》，经常做慢思维工作，就会移向快思维。
8、集中精力，坚持做是成功的基础(死磕)
9、完美是进步的敌人。
10、成功人经常做的两件事情: 运动+冥想
三、To do last 一行动
每天每时每刻，要让自己保持最好的状态。
每天都要看到自己的人生蓝图和未来规划。
每天要坚持写待办清单，做一些战略性上的事情。
每天都要写健康科普文章、微博、抖音素材，只有每天做，就会熟能生巧。
从今开始每天做运动(15分钟力量训练)冥想(5分钟)。
四、感悟和收获
反思自己工作效率低下的原因就是，不在状态。今后要调整心态保持最佳的状态，这才是高效工作的前提。
有时候走着走着就忘记了，自己的人生使命感和未来蓝图规划，每天要让自己重归初心。
每天都在看书，写作，做自己擅长的事情。但是健康科普文章、微博、抖音这些战略性的事情却很少去做，一定要多做反思。刚开始是比较慢的，但一定要坚持。完成胜过完美，一定是先有量再求质。
自媒体运营、写作一定要每天坚持做，如果有间断，就很容易放弃。4月2号~7号，就没坚持读书、写作、自媒体经营、每天记录时间规划，工作效率就低了很多。每天的生活绝对要紧张起来，不能太安逸，才充实才能更好地出成果。
坚持死磕，就会成功！
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