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曾经我也有过被孤立的情况。那时，刚升职为宝妈。休完产假回来上班，当时全部的心思都在小孩身上。加上第二年年初，公司年满3年的可以评职称。我毫不犹豫地报名了，每天回家不是小孩就是做PPT资料。其他的事情差不多和我无关。
7月晋升，面试没有通过很沮丧。整个人都不好了。当时，公司刚刚开始制定一个新的规定，所有要晋升的人必须进入公司后备人才库。也不记得当时是怎么想的，错过了报名时间。
后来，差不多和我同时来公司的人都进入了公司的后备人才库，而我没有。进入人才库后，公司会给予大量的培训。一段时间内，办公室都在讨论上课的内容，而我总是插不上话。有时，她们都去上课培训去了，偌大的办公室就只剩下我一个人。空旷的有点让人害怕。我知道我被孤立了。
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1、被孤立的我是如何走出困境的？
心理学研究认为，人是喜欢群居的动物。本能的喜欢热闹。就像当年我被孤立一样，她们说话我插不上嘴、她们去哪也不再叫我。如何破局，其实就是去做和她们相同的事情。公司后备人才库每年有两次，第二年年初我第一时间就报名参加了。前期准备时，会向她们询问过来人的建议，连领导都说，我终于主动了。结果是如意的，我顺利进入公司后备人才梯队。平常的培训，我们都会一起去公司总部，和她们终于又有了共同话题可聊了。这就是我的经历。
因此，当你感觉自己被孤立了，一定要找到问题的本因，及时动手去做，才能解决问题。
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2、被孤立就一定是坏事吗？请具体问题具体分析
上面和大家分享了，我被孤立的经历。我及时找到症结，解决了这个问题。为什么我要去解决这个问题，是因为同一个办公室的人，其他人都积极向上，去学习更多的东西，提升自己。如果我还只是停留在原地，在那样的情况下，我的处境只会越来越糟糕。搞不好，会辞职。
如果你被孤立是因为自己不愿意和同事们一起下班后吃饭、打牌等消遣时光而被孤立，你希望将更多的时间留给自己，在下班后的几个小时时间内用于提升自己、学习自己想要的东西，那就完全不需要理会他人对你的孤立。
作为成年人我们应该有自己的判断，自己喜欢的、想要得到的，就努力通过自己的双手去创造、去挣取。
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3、 被同事孤立了怎么办，保持初心很重要。
被孤立了，其实就不合群，脱离了群体。不要为了合群而合群，遵循自己的初心，看这个圈子是否是自己想要的。是，就想办法融入；不是，就没必要纠结、苦恼。
以上是我当被同事孤立时的做法及思考，如有不同意见，评论区期待与你更多交流。
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