从老祖宗那里流传下来一句话，一日之计在于晨。清晨时光，关键且重要。既然如此，该做一些什么令人愉快或者有意义的事情呢？我认为吧，谈谈昨天晚上做了什么梦，这个论题比较有趣，也适合在早上谈。
有些梦总容易被遗忘。一个人醒来之后，有时候会认为自己昨晚没有做梦，什么都不记得了，只是舒服地睡了一夜，很惬意。其实吧，几乎所有人在深夜时分都会做梦，只是有些梦很浅，有些梦不容易被记住，在醒来的瞬间，它便从意识里消退了，就像从来没有梦过一样。
有些梦却令人久久不能忘怀。一个人如果昨夜做了一个很深沉的梦，尤其是梦境里的事物特别奇怪时，醒来忙碌了一天都还能记住那个怪异的梦，一直寻思着为什么会做这样的梦，它到底反映了一些什么。有时候，一个人做了令人匪夷所思的梦也愿意和其他人分享，把梦境告诉他，希望从他那里听到一些关于这个梦的解读。
说到梦的解析，那就不能错过一个心理学家，精神分析理论的创始人弗洛伊德。他那本《梦的解析》可以说是精神分析领域里的代表作，也是解梦相关书籍里的经典代表作。从精神分析角度出发，梦，它能反映出人的真实欲望，那些在现实里被压抑的欲望在梦境里都会被释放。
所以说，我们清晨起来之后，想想自己的梦，谈谈自己的梦，反思自己的梦，自行解读自己的梦，其实也算是一种内心修行的方式。从分析自己的梦，我们可以更加深刻地认识自己，了解到自己真实的欲望，那些都是自己在现实里可望而不可求的东西。
人对自己有了更深刻的认识，才能活好自己，活出自己的姿态，活成自己喜欢和惬意的样子。认识自己的方式多样，可以选择读书，可以选择旅游，可以选择和伴侣拥抱，可以选择和知己谈心，也可以看看电影，更加可以在清晨谈谈想想自己昨夜的梦，梦里有最真实的自己。
做最真实、自己最喜欢的自己，从谈谈自己的梦开始。有些梦美如诗，这说明你近期活得幸福如意，事事都顺心，心灵也静又美。有些梦却恐怖，甚至叫人半夜惊醒，这说明你近期心事重重，被烦恼拥簇，需要散散心舒缓心情。大自然永远都是治愈心灵的好地方，来到人间，就该去走一走，看一看。
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