老公今天回来说，工资被克扣了很多，去找老板询问，结果不但得不到想要的答案，还被教导说，年轻人不要计较那么多，并列举了自己年轻时候的例子。这个仗着自己有丰富阅历的老板摆出一副过来人的姿态，噼里啪啦讲了一大堆自认为很有道理的话。
老公情绪很低落，认为自己年前辛辛苦苦为公司做了那么多事，甚至连休息时间都利用上了，如今却反被说成上班偷懒，说好的绩效工资也一分都没有。他好不容易积攒起来的动力一下子就蔫了，觉得努力与不努力都是这个结果，那干嘛还要去努力呢？
对于公司的做法我也感到很寒心，不平衡的心理一下子涌了上来。头脑里能想起来的不公事件一件接一件。我似乎看到了一个狰狞的社会，看什么都不顺了。
但我很快就意识到自己的情绪了。人为什么总是容易产生绝对化的思维？一件事情的不公，为什么要推导出整个世界的不公？
我觉察到自己正被负面的情绪牵着走。
的确，以前的我一遇到工作上的不公就会暴跳如雷，一定要声讨回自己应有的权益，哪怕丢掉工作也在所不惜。所以，我的工作总是不稳定。
一个人的模式始终都是在循环反复的，我总是因为不公事件辞职。为什么不公事件总是发生在我身上？我反思。
因为我的关注点都放在了不公上面。如果我能选择看到那些积极的方面，思维里就不会存在那么多的怨念，但我选择对美好视而不见。
其实这是我性格中欠缺的一部分。因为小时候得不到足够的爱，所以容易将不满投射到现实生活中。越生气，其实就代表了我内心的不满越强烈。我是在跟自己的过去在抗争。
想到这里，再想想老公的事情，觉得也没那么难接受了。的确，公司不信守承诺很自私，但难道我们要因为他们的自私而惩罚自己吗？
我们必须要学着看到事件背后的东西，并认清自己生气的点在于哪里，而不是一味地发泄脾气。人只有在情绪冷静下来的时候才能做出合理的判断。
坦诚地将自己的想法说出来，看看公司会给出怎样的回应。如果沟通之后，可以达到双方接受的结果，那就继续做。如果公司态度更加咄咄逼人，甚至连最基本的尊重都没有，那再考虑辞职也不迟。
在情绪的驱使下，甩手不干对自己其实也是一种伤害。在以后的日子里，这些曾经的不公事件都会成为一把把刀子，扎着自己的心。
面对不公，沉得住气是一种修养。但这并不是说，我们要容忍不公。
面对不公，摆出应有的底线与态度这是毋庸置疑的。只是，我们不应该用情绪去对抗不公，而是要选择一种让自己避免受到二次伤害的方法。
如果可以，真实地去表达意见，让对方听到自己的声音，然后再根据形势作出正确的判断。
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