茶如女子，内敛，温情；女子如茶，淡雅，含蓄。喝茶的美女则是将美的内涵发挥得淋漓尽致。
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在庭院绿荫下摆放一套茶几，在散发着芳草清香的空气中细细品味一杯香茗，知性的女性魅力尽显无遗。
中国是一个有着悠久茶文化的民族，朋友相聚在一起时都爱喝杯茶，茶可以静心，让氛围更融洽雅静。茶是个好东西，让无数人钟情，但也并非所有人都适合喝茶，尤其是我们现代人。
茶虽好喝也不要盲目饮
茶的种类很多，常见的有绿茶、花茶、红茶、白茶、乌龙茶、普洱茶等。我国南方很多地区都产茶，当地人祖祖辈辈都喝茶，他们从茶上吸收的营养和对茶的偏爱、依赖，比我们不产茶地区的人要多得多。有些没有喝茶习惯的北方人为了追求健康去喝茶，喝了还挺难受，其实没必要强求，因为一方水土养一方人，再说也并非所有人都适合喝茶。
有的人喝了绿茶就拉肚子，其实是因为脾胃虚寒。绿茶本来就是寒性，它进了身体后不被接受，马上被当作毒素排出去，所以会腹泻。我们健康人在夏天可以喝绿茶清热利尿，到了冬天，体质弱的人、气血薄的人、脾胃虚的人、水肿体质的人和老年人不应该喝绿茶，因为绿茶的寒性会对身体造成影响。《本草纲目》记载：茶叶“苦、甘，微寒……久食，令人瘦，去人脂，使人不睡”“茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火……
好喝的茶叶，也要斟酌来饮，瘦人要少饮，睡眠差的人要少饮。
茶叶苦寒降火，年轻体壮者，脏腑功能旺盛多火，很适宜饮茶。温饮能够降火，热饮能够发散。又可以化解酒食毒素，使人神清气爽，不会困倦，这是茶的功劳。如若体质虚寒或气血薄弱者，经常饮茶，会脾胃受寒，元气逐渐被消耗，脾虚不运化湿浊，身体精血渐亏；可以对身体造成很多损伤，这是茶的害处。因此，饮茶也要分清体质壮弱。
体质不壮者可以喝红茶、黑茶这些发酵的暖性茶；体质更差者，以不饮为好。
有的人喝了花茶后，容易面部发痒或上火起疹。现在花茶种类很多，有茉莉花茶、玫瑰花茶、牡丹花茶、菊花茶等。各种花有各种不同的功效，总体上花类多具有发散性质，会让有的人虚火往外发。偶尔喝喝无妨，对于气血薄弱的人，要尽量少喝。
孕妇和小孩能喝茶吗？
怀孕的女性要保胎，保胎需要身体的五脏六腑共同完成，而茶是利尿的，它有往下行的趋势，所以不适合孕妇饮用。小孩更不适合喝茶，因为茶具苦降之性，对生长发育中的孩子会造成反面影响；再加上小孩的脾胃弱，喝茶也对脾胃造成影响。
身体情况不同决定了喝茶方式不同
不同的茶有不同功效，绿茶护肝明目，红茶暖胃，普洱消脂减肥，但如果我们本身没有这些需求，如果还去大量饮用，有的恐怕会对身体不利。
大抵饮茶宜热宜少，不饮尤佳，空腹最忌之。不是什么样的体质都适合喝茶。体质壮、偏肥胖、易上火的人宜喝茶；体质瘦小、气血薄弱的人则要少喝。饥饿时不宜喝茶，生病期间也不宜喝茶，服中药也不能用茶水。隔夜茶不宜喝。
浓茶伤身，喝太多浓茶会引起骨质疏松。很多人相信浓茶解酒，因为解酒需要多排尿，却不知多饮浓茶会对身体有伤害。要解酒的话，不如喝点清茶，吃点清爽的水果，也可以让人多排尿。但并非所有人都不能喝浓茶。比喻有的人体内油脂过多长了满脸脓疱，喝了浓浓的普洱，脸上的疱痊仅痊愈了。（浓茶有杀菌消炎的作用）
《本草纲目》记载：“除烦去腻，世故不可无茶，然暗中损人不少。空心饮茶入盐，直入肾经，且冷脾胃，乃引贼入室也。唯饮食后浓茶漱口，既去烦腻，而脾胃不知，且苦能坚齿消蠹，深得饮茶之妙……时珍早年气盛，每饮新茗必至数碗，轻汗发而肌骨清，颇觉痛快。中年胃气稍损，饮之即觉为害，不痞闷呕恶，即腹冷洞泄。故备述诸说，以警同好焉。”这段话的大意是：饮茶可让人除心烦去油腻，然而却不知茶也会暗中使人受伤，提醒注意适度饮茶。
为什么我们现代人不能随便喝茶呢？
因为我们的身体素质、生存方式、生活环境都不一样。古人没有汽车、地铁，大多数人出门都靠步行，每天都在运动，吃的食品也很绿色环保；现代人出门就是交通工具，进办公室后就坐一天不动弹，加上空调暖气让室内保持恒温，又吃很多生冷食物，脾胃比古人差多了，阳气也没有古人足。所以古人喝什么茶都对身体影响不大，因为他们的身体底子好，能够消化代谢。而我们现代人体质相对娇弱，所以我们喝什么茶，怎么喝，都要根据身体的需要和实际状况而定。
希望每个人根据自己的体质情况喝好茶，谨慎喝茶。
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