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拖延症,不能再拖了😄

拖延症,不能再拖了😄

作者: 似曾相识health | 来源:发表于2020-03-11 23:12 被阅读0次

      在心理学的领域,形成拖延症的原因分析为:A 完美主义。有些人在做事情的时候,总觉得自己还没有达到最佳的状态,于是就在不停的调整中耗费了过多的精力。B 抵制与敌意。在面对重压时,有些人选择用拖延作为一种反抗的方式。C 自我贬低。由于不自信,对于一件事情就会产生厌恶,就会选择拖延,导致事情更加难以完成。不管是哪一个原因造成了我们的拖延症,都要学会去克服拖延,改变自己的生活状态。

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