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100天之005天!

100天之005天!

作者: Treasure_杰 | 来源:发表于2020-11-15 21:52 被阅读0次

今日周日,一周的最后一天,再过几个小时就新的一周。

今日十五号,本月转眼间就过去一半了

回看这一个月,除了翻了几页书,做了几十道题,其他什么都没有养成

今天发现一本书:微习惯

里面告诉我,想要养成一个习惯需要21天,28天,33天,66天等,各种不一样

其实难也简单,无非就是坚持

坚持最好的办法就是前期定的目标小一点

1.阅读原先说的看一章节,改成看五页

2.每天背单词背五十个,改成背五个

3.每天锻炼半个小时,改成每天做一个仰卧起坐,一个俯卧撑

一点点的养成,一点点的习惯,一点点的坚持。

不读书的人生只有一次,读书的人生千千万,加油!

说不定哪一步,那一天就会遇到一个全新的自我!!!

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