结束了清明节的假期，本来要去省城培训的，结果后来有变动，改成下周了，刚得知突如其来的变动时，我有点烦躁，昨天跟别人约好的各种事情要一一退掉，买的票也要退了，我是很不喜欢计划被打破，缺乏不定性的，或许是因为巨蟹座的安全感缺乏。后面一一处理之后，坐下来好好想想，也没啥大事，是自己想得太消极，而且也太急躁，就导致了不高兴和抱怨。
另一个感觉是，自己这几天睡得虽然多，但不知道为何还是会觉得累，还是身体不够好，一直处在亚健康状态，身体一疲劳，情绪就容易变差，一遇到事，就爱想的很消极。今天还无聊地问毛一个问题，就是自己好像也没啥烦心的事，而且也解决了驾照这个心头大患，为何还是开心不起来呢？仔细想想，好像自己每天都处在累累的状态，而且打不起精神，做什么都觉得无趣，总是喊累，但虽然睡多了，也还是累，症结到底出在哪呢？还是身体和精神没办法达到好的状态的缘故吧。而且自己很喜欢多想，即将发生的事，从知道的时候起就开始思考和焦虑，比如说过几天要培训，那知道后，便一直心里想着到时候要坐好久的车奔波，好累人，不容易，好烦，还要想怎么去，约什么人等等，不把很多东西想好安排好都不安心。但其实这事也没那么难，不就是出个差两三天而已吗？而我却为这两三天焦虑了一周，实在是得不偿失也没必要。我就是这样的性格，因而无法活在当下。
给自己的建议，一是调理好自己的身体，给自己一个好的状态，身体对好坏对人做事的情绪和判断影响还是很大的；二是不要过多地去忧虑和抱怨，接受安排，多着眼当下。
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